1- рецепт -сжигаем жир и ускоряем обмен веществ Тонко нарезаем яблоко и заливаем 300 мл воды, добавляем чайную ложку молотой корицы. Оставляем на 2 часа в прохладном месте, выпить перед сном. 2 - рецепт - ускорение метаболизма Берем стакан кефира,добавляем чайную ложку корицы и половину ложки молотого имбиря, тщательно перемешиваем и пьем дважды в день с утра и вечером. 3 - рецепт - укрепление организма 300 мл натурального зеленого чая , добавляем чайную ложку корицы,остужаем и добавляем чайную ложку меда. Пьем за полчаса до обеда и за полчаса до ужина.