Часто так бывает - вы собираетесь что-то сделать: сбросить вес, научиться играть на гитаре, подтянуть английский, заняться спортом. И стоит только поделиться своими намерениями с окружающими, как всё рушится, обдуманная схема действий проваливается, будто сглазили. Но ведь желание поделиться порой бывает непреодолимым, и невозможно всё сдержать в себе. И тут возникает вопрос: "Ну неужели я не могу поделиться своими намерениями с друзьями? Что тут такого?"
Почему так хочется поделиться с окружающими?
Человек - существо социальное. Мы нуждаемся в общении. И нам свойственно рассказывать о своих эмоциях, переживаниях, иногда - мыслях о будущем. Это естественная потребность. Мы не можем всё держать внутри - нужно выговориться, получить мнение со стороны, вместе оценить ситуацию, может, изменить путь достижения цели.
Как правило, делая это, мы хотим услышать мнение важных нам людей и получить советы о нашей идее, иногда просим помощи для реализации. Но за этим могут скрываться и тщеславные порывы. Некоторые из нас видят в этом главной задачей не поделиться мыслями, а собрать похвалы и восхищения окружающих за свои амбиции, ум и силу воли. Иногда даже просто сказать что-то, например о намерениях выучить новый язык, чтоб подняться в глазах других, хотя в голове такой мечты даже не было.
Что происходит в этот момент?
Когда вы загораетесь какой-то идеей, включается механизм "мотивация - действие". Вы начинаете жадно искать способы достижения цели. Начинаете что-то предпринимать, за это получаете награду от мозга в виде удовольствия. Вы постепенно приближаетесь к намеченному результату, казалось бы, ничего сложного, делай каждый день и получишь своё.
И вот, вы встречаетесь с друзьями. Рассказываете о своих намерениях, ловите восторженные взгляды и похвалы. Именно эта минута является роковой: когда с ваших губ слетают последние слова о поставленной цели и будущих действиях. Вы чувствуете себя победителем, на секунду примеряя роль себя в будущем, имеющего то, что хотелось.
Никогда не рассказывайте о своих планах
Так в чём же дело? Может, завистливые друзья в тайне надеются на неудачу и из-за "сглаза" ничего не получается? Или какая-то тёмная энергия всё портит? Некоторые объясняют это поговоркой: "Не говори гоп, пока не перепрыгнешь" или "Хочешь рассмешить Бога - расскажи о своих планах". Но отставим суеверия в сторону и взглянем на этот феномен трезво.
Этот вопрос многократно изучался исследователями. Так, Вера Малер объясняет это тем, что когда мы преждевременно делимся своими планами, наш мозг воспринимает это как уже свершившееся событие.
Профессор Гольвитцер считает причиной то, что, рассказав о своих намерениях, мы ощущаем факт осуществления: мозг чувствует удовлетворение и теряет мотивацию, насладившись игрой воображения. Поэтому мы больше не чувствуем такого сильного стремления, мотивация пропадает, действий не предпринимается, и ничего не осуществляется.
Также учёные выяснили, что мозг не видит различий между реальным и мнимым. Стоит человеку подумать о движении, как моторная кора головного мозга становится активна, словно мы действительно двигаемся. Например, энцефалограмма показывает, что одни и те же зоны активны одинаково во время физической деятельности и от визуализации этого процесса в голове.
Когда мы планируем что-либо, наш мозг настраивается на исполнение планов. И если мы будем рассказывать о них всем подряд, он определяет это как достигнутую цель, и больше не настроен на работу.
Интересно? Ещё статьи на эту тему: эта и эта
Понравилась статья? Ставьте лайк и рассказывайте друзьям. Подписывайтесь - каждый день новый интересный материал