Кофеманы ликуйте! Существует и отлично работает кофейная диета. Что может быть лучше? Пить любимый напиток и худеть!
Много сейчас говорят о вреде и пользе кофе. Но больше о пользе, так как доказано, что кофе пить надо и полезно. В разумных пределах, конечно.
Несколько слов о пользе кофе:
Далее три варианта диеты.
Начнем с самого жесткого:
Второй вариант более лояльный:
Ну и третий вариант самый вкусный:
Ориентируйтесь на свои возможности и вкусовые предпочтения. Все должно быть в удовольствие!
Еще варианты различных диет читайте на моем канале:
Экспресс-диета - 3 дня минус 5 кг! Похудеете на два размера
Кабачковая диета - минус 5 кг за неделю без вреда для здоровья
Ставьте лайк и обязательно подпишитесь на канал. Все самое интересное впереди!
