Не секрет, что фрукты представляют собой кладезь витаминов и полезных микроэлементов. Они являются полностью натуральным продуктом, что делает их намного полезнее, чем любые самые новомодные косметические средства. Фрукты не только употребляют в пищу, но также они являются основными составляющими компонентами многих лосьонов, тоников и масок для лица и тела. Фруктовые маски наносят на четверть часа, затем удаляют остатки при помощи теплой воды.
Чтобы удалить ороговевшие клетки кожи, используют клубнику. Она содержит достаточное количество витамина С, поэтому обладает кроме всего прочего и отбеливающим эффектом. Нет ничего проще, чем приготовить маску из клубники: разомните несколько ягод вилкой и равномерно нанесите полученную массу.
Яблоки, пожалуй, самый распространенный и доступный фрукт. Они хорошо подходят для сухой или увядающей кожи, для отбеливания и разглаживания морщин. Можно просто протирать кожу долькой яблока, а также измельчить на мелкой терке и нанести на лицо. Для склонной к сухости кожи лучше добавить в маску растительное масло, а для жирной – творог или яичный белок.
Иногда стоит побаловать себя маской из малины, тем более что она обладает прекрасными свойствами для удаления мелких высыпаний на коже. Для увлажнения лица добавьте во взбитый яичный белок 10 свежих ягод малины и ложку оливкового масла. Перемешайте смесь и несите ее на лицо.
Маски из персика прекрасно очищают и открывают поры, из банана – увлажняют и питают, груша придает лицу матовость, устраняя жирный блеск.
Кроме всего перечисленного, фрукты замечательно помогают сохранить и укрепить здоровье. Инжир, например, полезен для почек, желудка и сосудов, благодаря содержанию клетчатки, углеводов, витаминов и калия.
Абрикосы полезны для зрения и профилактики онкозаболеваний. Предпочтение лучше отдать немного недозрелым плодам, т.к. в них содержится больше бета-каротина. Калий, содержащийся в этих фруктах, полезен для сердца, кальций – для мышц и нервной системы, магний и фосфор – для работы мозга.
Все необходимое для поддержания нашего здоровья и красоты дает нам природа. И ее дары помогают нам быть в тонусе и выглядеть потрясающе.