Согласно одному из исследований: 76 % мужчин в течение супружеской жизни имеют хотя бы одну внебрачную связь. У женщин такой показатель – 21 % (в Москве – 26 %). Согласно результатам другого исследования, 60,7 % мужей неверны своим женам, 41 % жен неверны своим мужьям. Однако, при упоминании исследований надо понимать, что женщины чаще скрывают при опросах свои измены, нежели мужчины.
Исходя из описанного выше, тема измены постоянного сексуального партнера или супруга актуальна и для мужчин и для женщин. Однако, для простоты изложения я далее буду писать о том, что делать женщине, когда ей изменил любимый, имея в виду, что те же рекомендации подойдут и мужчинам.
Многие из тех, кто сталкивается с изменой партнера начинает думать на следующие темы:
- Почему он изменил?
- Что со мной не так? (Что я сделала не так?)
- Чем она лучше?
- Как его простить? (Как теперь жить?)
То есть все мысли направлены на него и на то как сохранить отношения с этим партнером. Однако, в данной ситуации, когда вам ваш партнёр причинил боль - ваши мысли стоит направить на то: а что вы сейчас чувствуете?
Скорее всего, в ситуации измены вы чувствуете боль и гнев - боль от потери доверия к мужчине, боль от потери прошлых отношений (ведь после измены отношения уже не будут прежними) и гнев на него, за то что он это сделал осознанно.
И первое, что вам необходимо сделать - это не думать о том, как его просить - а позволить себе прожить и проплакать ту боль, что вы чувствуете - и выразить тот гнев, который вы тоже чувствуете - например, побив подушку, представляя, что эта подушка - это ваш партнер.
После того как вы выразите эту боль и гнев - вы почувствуете внутри, что вас "отпустило" и сможете принять решение - а что же вам делать с отношениям: и в этот момент важно решить для себя:
1) Хотите ли вы остаться с этим мужчиной: хотите ли вы его сексуально, готовы ли вы снова открыться ему - если да, то переходите к следующему пункту, если нет - то стоит подумать о разрыве отношений.
2) Вам необходимо принять для себя: приемлемо ли для вас то, что ваш мужчина изменяет вам: если это для вас не приемлемо - то переходите к следующему пункту, если приемлемо - то к пункту 4.
3) Если для вас неприемлемо, что мужчина изменяет - то вам необходимо договориться с ним о том, что если он еще раз изменит вам - то вы расстаетесь (и вы должны быть готовы расстаться - если не готовы - то переходите к пункту 4).
4) Если вы не готовы расстаться в случае его возможной следующей измены или если вы готовы к тому, что мужчина изменяет - то вам необходимо договориться с ним о том, каких правил он должен придерживаться: например, чтобы он делал так, чтобы вы ничего не знали или чтобы он предохранялся или сделал вазектомию (чтобы не было детей на стороне) - и тд - то есть вам необходимо договориться о новых границах вашего брака: мб вы будете готовы к свободным отношениям или будете готовы к так называемому "гостевому браку", ведь то, какие правила будут в вашем браке - только ваше обоюдное решение.
Записаться на консультацию можно через WhatsApp: +7 (917) 578-66-59
Статья на моем сайте: Что делать, если вам изменил партнер?