Несколько советов, как не впадать в депрессию от первого рабочего дня. Советов, противоречащих классическим рекомендациям, которые Вам, скорее всего, не помогают, раз Вы решили прочитать ещё одну статью на эту тему.
Что, у Вас тоже понедельник ? Вы снова на работе ? А, буквально, несколько часов назад были выходные ? И стоило наконец-то забыть о делах, как они тут как тут ?
Ох, как же это знакомо миллионам людей. Опять кажется, что жизнь закончилась, а на выходных ничего не успел, что планировал… СТОП ! Первый совет – старайтесь как можно меньше планировать на выходные, и занимайтесь тем, чем придётся, тогда и разочарований не будет.
Совет второй – оказавшись на работе, не думайте о выходных, чтобы время не тянулось бесконечно. Увлекитесь работой и оно пролетит незаметно. Это очень частый совет, но работает не у всех. Более того, кому-то помогает противоположная тактика. Поэтому, Совет второй (дубль два) - оказавшись на работе только и думайте, что о выходных, что каждая минута, каждый час, проведённый на работе приближает Вас к заветному отдыху. И если у Вас работа не напряжённая, то каждый раз, когда действительно придётся выполнять свои служебные обязанности, Вы с радостью будете замечать, что целых два часа Вы не думали о выходных, время прошло незаметно, а выходные всё равно приблизились. Как говорится, мелочь, а приятно.
Вообще, слухи о понедельнике, как о самом тяжёлом дне несколько преувеличены. На эту тему даже проводились исследования, показавшие, что объективно люди гораздо хуже себя чувствуют в середине недели – в среду, и именно этот день проходит наиболее тяжело.
Тяжело и в физическом и в моральном плане. В моральном потому, что кажется, что прошло только пол недели, а ты ещё ничего не сделал, а уже так устал, а значит в оставшиеся дни надо сделать ещё больше, а сил уже нету и т.д.
Если Вам это знакомо – совет третий – планирование работы. Чаще всего говорят, что вначале надо сделать самую сложную работу, а потом уже заниматься остальной мелочью. Но многие люди замечали, что им мешает работать именно большое количество всяких ерундовых заданий, которым нет конца и края и которые только копятся, пока занимаешься чем-то серьёзным. Этим людям очень помогает вариант, при котором они стараются первым делом избавиться от всей этой мелочёвки, чтобы она не давила своим грузом на подсознание, а уже потом спокойно и качественно заниматься реализацией основной задачи, зная, что её выполнение будет финалом, что после неё не придётся выполнять ещё кучу всего.
Совет четвёртый – касается подготовки к понедельнику, то есть, пятницы. Обычно говорят, что завершение всех дел к пятнице позволяет не думать в выходные о том, что предстоит упорно трудиться в начале следующей недели, и в понедельник Вы пойдёте на работу с чистой совестью и свежими идеями. Но кому-то может быть гораздо приятней осознавать, что в большой работе осталось сделать совсем немного, что это с лёгкостью будет завершено в первые рабочие часы понедельника и новая неделя для Вас начнётся с хороших новостей – «Вы сдали работу», а не с новой загрузки заданиями.
В общем, все проблемы понедельника сидят в наших головах, и избавиться от них можно, работая над собой. Не помогает одно, попробуйте другое. Просто нужно почувствовать себя и наслаждаться жизнью.
Жду лайк, если помог Вам улыбнуться, пересмотрев своё отношение к происходящему. :-)