Вы страдаете от болезненных трещин на пятках и не знаете, как помочь себе? В первую очередь нужно правильно ухаживать за своими ногами. Ежедневный и регулярный уход за пятками предотвратит появление трещин, возникновения грибковых заболеваний ног, создающих большие неудобства.
Для нормального ежедневного ухода за пятками достаточно теплой воды с мылом. Ноги после мытья хорошо высушить полотенцем, особенно в пространстве между пальцами. После этого воспользуйтесь специальным кремом, для смягчения кожи на пятках. Если все же трещины на пятках появились и очень беспокоят вас, то воспользуйтесь домашними средствами. Следующие советы просты в реализации и могут помочь в восстановлении кожи на пятках, сделать её гладкой и эластичной.
Образовавшаяся жесткая роговица со временем толстеет и, конечно, приводит к трещинам на пятках. Это позволяет микробам проникать в кожу. Чтобы этого не произошло, вы должны физическими усилиями, применяя пемзу, избавляться от неё один раз в неделю.
Масло чайного дерева поможет избавиться от трещин на пятках.
Грубой коже на пятках помогут ножные ванны с применением масла чайного дерева. Наполните раковину или миску теплой водой, добавьте 4-5 капель масла и в этой приятной теплой воде держите ноги в течение 5-10 минут. Кожа на ступнях ног после такой ванны становится мягкой и гладкой на ощупь.
Простое оливковое масло может обеспечить лечение трещин на пятках.
Перед применением оливкового масла для лечения трещин на пятках сделайте теплую ванночку для ног. Насухо вытерев ноги, интенсивно втирайте в кожу на пятках оливковое масло. Масло не так быстро впитывается, поэтому нужно затратить время. Делать это желательно перед сном и после процедуры надеть носки.
На основе оливкового масла можно сделать крем для заживления трещин на пятках. Возьмите масло оливковое с запахом зелёного цвета 250г добавьте 25г. воска пчелиного и 50 г прополиса. Сварите на водяной бане 30 мин. и крем готов. Смазывайте свои пятки, и вы забудете про трещины.
Лимонный сок заботится о ваших пятках
У вас, конечно, есть в доме лимон? Он также может помочь в лечении трещин на пятках. Выжать лимон. С соком сделайте массаж стоп и пусть он впитается в кожу в течение примерно 15 минут. После воздействия сока, тщательно вымыв и вытерев ноги, нанесите любой жирный крем.