Современная жизнь, наполненная разного рода стрессами, требует от человека больших моральных сил и психологической устойчивости. Не все могут справиться с быстрым ритмом жизни и непрекращающимся потоком информации, которую нужно не только осмыслить, но и запомнить. Особенно это касается жителей крупных городов. А когда человек устает морально, он наиболее подвержен воздействию различных зависимостей. И источник одной из них – алкоголь.
Молча переживая свои неприятности, человек ищет спасение в забвении. Выбирая в спутники бутылку, он ошибочно предполагает, что проблемы разрешатся сами собой, нужно лишь немного выпить. Но проблемы никуда не уходят, только становятся еще более серьезными. Для того чтобы забыть о них, нужно все большее количество алкоголя. Так постепенно, сам того не замечая, человек спивается и становится алкоголиком.
Сегодня заболевание алкоголизмом – это проблема многих людей всего мирового сообщества.
К нему приводит большое число факторов: неустроенность, одиночество, болезни, проблемы на работе или в личной жизни. Алкоголиками могут стать люди из разных социальных слоев, разного возраста и с различным достатком. Некоторые из них уже не могут найти правильный путь и самостоятельно избавиться от пагубной зависимости. В этом случае необходима грамотная и эффективная помощь.
На настоящий момент известно несколько способов, помогающих алкоголику вернуться к нормальной и полноценной жизни. Говоря о них, необходимо учитывать, что все эти способы рассчитаны на то, что человек сам хочет изменить свой образ жизни. Насильно излечить алкоголизм практически невозможно.
Что такое алкоголизм
Все знают, что выпивать плохо, однако немногие серьезно относятся к данному заболеванию. Алкоголизм действительно является патологией, при развитии которой организм человека начинает быстро привыкать к горячительным напиткам. В результате происходят изменения на физическом и психологическом уровне.
Помимо всего прочего алкоголизм вызывает хроническую интоксикацию и нарушает работу важных внутренних органов. Нередко злоупотребление алкоголем в больших дозах становится причиной серьезных и необратимых психических расстройств.
Для того, чтобы определить, как избавиться от алкогольной зависимости, стоит сначала выявить первичные признаки данной патологии. Рассмотрим их подробнее.
Почему так сложно победить алкоголизм
Злоупотребляющие алкоголем люди испытывают физиологическую и психологическую потребность в новых дозах. Продукты расщепления спиртов поражают нервные клетки, и приводят к деградации личности. Страдают все органы и системы. Кожные покровы истончаются, ускоряются процессы старения. Изменяются черты лица:
Появляется отечность;
Глаза становятся красными;
Руки трясутся;
Нос становится синюшным.
Алкоголизм вызывает изменения и во внутренних органах. Клетки печени начинают разрушаться. Алкогольный гепатит переходит в цирроз – отмирание клеток, которое остановить уже невозможно. Страдающий алкоголизмом становится раздражительным, агрессивным. Скандалы в семье заканчиваются разводом. Человек понимает, что надо остановиться, но на поздних стадиях лечение дается непросто.
5 Мифы об алкоголизме – чему не стоит верить
Избавление от сильной алкогольной зависимости порой затрудняется еще и тем, что многие алкоголики верят недоказанным слухам. Последние нередко сбивают с толку людей, долго готовящих себя к новой жизни. Но не стоит преждевременно опускать руки. Подобные мифы очень легко развеять и для этого не нужно иметь медицинское образование.
Первый миф звучит довольно странно: «Алкоголь – это не наркотик». Такого мнения придерживается подавляющее большинство пьющих людей. Но на самом деле спиртное вызывает сильное физическое и психическое привыкание. В этом также можно убедиться из лекций врачей, убеждающих, что спирт воздействует на те же области мозга, что и другие известные наркотики.
Второй миф россияне называют «важным поводом». Речь идет о том, что наши соотечественники привыкли употреблять спиртное на каждый праздник или юбилей. Без бутылки стол уже нельзя назвать праздничным – этот стереотип подтолкнул к алкоголизму не одну тысячу людей. При этом лишь единицы могут занять себя без спиртного. А ведь всевозможных вариантов для этого сегодня предостаточно.
Миф третий – хорошо знакомый предрассудок, что алкоголь поможет быстро снять стресс. На самом деле, сделать это просто невозможно, так как спиртное – это всего лишь ложное успокоительное, действующее в очень краткие сроки. Гормон эндорфин, который вырабатывается после приема горячительного, постепенно будет появляться в организме в более крупных количествах. В результате человек начнет ощущать себя счастливым лишь под действием спиртного.
Четвертый миф нередко действует на подростков, и звучит, как «алкоголь способен придавать уверенность». Но это не так, ведь спиртное в крови может лишать здравого рассудка, а не делать человека более уверенным. В определенных количествах алкоголь может ненадолго притуплять чувство страха, но на саму уверенность он абсолютно никак не влияет.
Пятый миф заставляет человека думать, что он редко пьет. Но проблема в том, что понятие «редко» у каждого человека разное. Кто-то считает, что не часто – это 2–3 раза в год, а кто-то думает что редко – это стабильные 2–3 раза в неделю. Человек также не должен забывать и о том, что именно он пьет. Но, так или иначе, отрицать даже малейшую зависимость от спиртного ни в коем случае не стоит.
Миф шестой заключается в том, что многие алкоголики и их окружение считают употребление спиртного полезным для здоровья. Да, 5 мл. натурального коньяка могут быть полезными, но только в том случае, если требуется расширить сосуды. Такой дозировки придерживаются лишь единицы. Во всех остальных случаях спиртное приносит массу вреда организму и психике.
Последний миф звучит очень просто: «Я – алкоголик». Так говорят те люди, которые даже не считают себя таковыми. Ведь если человек полностью осознал свою проблему, он будет всячески стремиться избавиться от нее, а не просто признавать это перед другими.
6 Как отказаться от алкоголя навсегда – полезные советы
Каждый врач имеет свой взгляд на то, как укротить тягу к спиртному. Все мнения специалистов можно объединить в один несложный список советов, которых должен придерживаться желающий бросить пить человек. К первому пункту списка можно отнести комплексный подход. Имеется в виду, что алкоголик должен вылечить себя не только духовно, но и физически. Второй совет – это перейти на правильное питание и начать заниматься спортом. Давно доказано, что физическая активность существенно повышает уровень эндорфина в крови и отвлекает человека от мыслей о спиртном.
Третий пункт гласит, что больному нужно найти себе поддержку. Лучше всего окружить себя людьми, которые искренне желают алкоголику выздоровления и помогут ему в желании бросить алкоголь. Каждый, кто хочет завязать с алкоголем, должен поставить перед собой конкретную цель. Путь к ней нужно разбить на несколько этапов и выполнять план по реализации задания. Можно придумать множество целей. К примеру, алкоголик может попытаться собрать вместе свою семью или помириться с обиженным другом.
Последний совет – это осмыслить свое состояние и понять, что человек бросает пить для себя, а не для кого-то другого. Ведь в первую очередь нужно стараться сделать лучше именно свою жизнь, а уже потом помогать в этом другим людям.
Если вам понравилась наша статья и вы узнали в ней что-то полезное-то не забудьте её оценить и поделиться с близкими, а так же подписывайтесь, нам будет приятно ;)
Блог-Все самое интересное ;)