Знакомо? Очень часто мы слышим подобные истории от своих родных/близких, что «некто» испортил настроение своей агрессией и непотребным поведением. Нахамили в очереди на приеме к врачу, оскорбили в магазине и так далее...
Но стоит задуматься: «А не от меня ли эта волшебная энергетика часом?».
Где-то краем уха услышав повод высказать свое ###НУЖНОЕ мнение, дать совет человеку, которого видишь впервые, доказать правоту. А чего бы и нет? Это я. И только непонятно одного, почему после подобных дискуссий истощен так, будто пахал на заводе с утра до глубокой ночи.
И ты приходишь домой, накопленное выливается тягучей рекой в разговоры с домашними о том, какие кругом люди быдло, истерички, невоспитанные .А я то хороший. Котик. Зайчик. А все нет. Все плохие.
Stop it!
Начни с себя.
Как тебе идея ПРОСЛЕДИТЬ реакцию собственной психики на зарождающийся конфликт? Какова будет твоя позиция во всем этом?
Представим ситуацию. Вы приходите на прием к терапевту по назначенному времени, допустим к 9:15. И наблюдаете следующую картину. Две женщины спорят между собой за право пройти вперед. Одной нужно только забрать результаты анализов, второй только спросить о повтором посещении. Они обе пришли без талонов и определили свои проблемы, как приоритетно важные.
1. Абстрагироваться и не вмешиваться (нервы и собственное достоинство дороже).
2. Договориться в положительной форме с двумя конфликтующими сторонами, не сводя улыбку с лица.
3. Мир должен знать мою точку зрения, поэтому с подробными аргументами объясню правоту.
4. В грубой форме переходя на личности поясню за жизнь, ведь я авторитетен и крайне умен.