1. Скажи Ему, Что Тебя Возбуждает
Исследования показывают, что лучшее общение-это ключ к лучшему сексу, и нет, мы не имеем в виду обязательно грязные разговоры. Общение то, что вам нравится и не нравится, может быть поучительным и информативным, когда вы узнаете тела друг друга. Если он делает что-то Вам нравится, так и скажите, а не полагаться на двусмысленные жесты или звуки. И если это то, что вам не нравится, общайтесь с ним или ведите его в новом направлении. Хотите попробовать другой угол? Предложите один. Если одновременный оргазм-ваша цель, и вы близки к кульминации, не будьте мамой об этом.
2. Не стоит недооценивать силу похвалы
В 2016 исследования, опубликованным в журнале сексуальных исследований, исследователи проанализировали ответы от 39,000 гетеросексуальных пар, которые были женаты или в гражданском браке более трех лет. Сексуальное удовлетворение, как сообщается, выше среди пар, которые показали, что они дарили друг другу положительные аффирмации во время секса и были открыты достаточно о неловких моментов во время секса шутить о них и двигаться дальше. Доктор Джафри отмечает, что этот беззаботный подход к сексу является ключевым, говоря: "не воспринимайте жизнь слишком серьезно. Счастливые пары смеются вместе."
3. Держите Вещи Спонтанными
Даже отличный секс может начать чувствовать себя монотонным с течением времени, если это более или менее та же старая рутина. Чтобы смешать вещи, Эксперт Lodro Rinzler парня Мари Клэр предлагает что " если вы находитесь в постели с кем-то и есть ощущение чего-то нового вы или ваш партнер может наслаждаться, будь то некоторые поддразнивания, изменения в положении, что-нибудь...пойти на это. Мужчины любят, когда женщины спонтанны и уверены в своих способностях в постели."
Доктор Джафри также рекомендует переключить время и место, чтобы не попасть в колею раз в неделю "дежурного секса."Попробуйте новые места, чтобы заняться сексом, может быть, на диване, в машине или на кухне столешницы? Или как насчет заднего ряда кинотеатра? Будьте осторожны, потому что секс является незаконным в общественных местах. Попробуйте Ролевые игры...прими ванну вместе. Будьте изобретательны, получайте удовольствие."