1. Счастье
Бананы богаты витамином В6, в отличие от остальных фруктов и ягод. Данный витамин отвечает за приподнятое настроение. (У банана приятный вкус, поэтому вместе с витамином В6 он для многих как полезный "наркотик", его хочется есть, есть, есть..)
2. Полезный перекус
Многие дети с раннего возраста просят конфетку или шоколадку, им хочется сладкого. Но нам также известно, что сахар не самым лучшим образом влияет на здоровье и зубы, поэтому банан может быть отличной альтернативой шоколаду и, конечно же, намного полезнее. Свежие бананы в 1.5 раза питательней картошки.
3. Каллорийность
Покупая сушённые бананы, вы покупаете себе очень сытный перекус, т.к. сушённые бананы в 5 раз каллорийнее свежих. Но в то же время, хочется заметить, что банан обладает веществами мешающими отложению жира.
4. Хорошая работа желудка
Секрет улучшенного пищеварения в том, что бананы имеют фермент, помогающий нашему желудку выделять слизь, которая в свою очередь защищает стенки желудка.
5. Частые судороги-больше не проблема
Одним из факторов появления судорог является нехватка витаминов и минералов, банан же ими очень богат. Стоит после каждой тренировки пить полезные витаминные коктейли или смузи с его добавлением, и судороги в скором времени прекратятся (конечно же, если всё дело в витаминах).
6. Помощь сосудам
В банане высокое содержание калия, действие которого поможет снизить риск инсульта и сердечных приступов. (При чрезмерном употреблении бананов может возникнуть гипервитаминоз витамина К)
7. Избавление от бородавок
Если у вас имеется небольшая бородавка, которая не даёт вам покоя, то от неё можно избавиться примерно за 2 недели, ежедневно прикладывая к ней внутреннюю сторону кожуры банана.
8. Борьба после укусов от насекомых
Банан обладает маслами на внутренней части кожуры, которые могут способствовать снятию воспаления и зуда, после укусов. Так же приложив банан на 20 минут к свежему ушибу, можно избежать возникновения синяка.
9. Афродизиак
Учёные заметили, что после постоянного употребления бананов в паре заново возвращается любовь и страсть. Банан может запускать сложные химические процессы, так же в нём присутствует окситоцин.
Хочется заметить, что здесь не прописано лечение, банан всего лишь может поспособствовать вашему самочувствию, в любых серьёзных ситуациях стоит обратиться к врачу!
