Не секрет, что многие продукты лучше всего употреблять по сезону. Это касается фруктов, овощей и конечно ягод.
Сегодня мы расскажем какие же ягоды лучше всего употреблять в июле, что бы они принесли максимум пользы вам и вашему малышу. Конечно не забудьте обратить внимание на возраст ребенка (с этим мы тоже поможем).
Данные ягоды предлагаем ребенку в свежем виде от 1 года и в составе других блюд для малышей 1,5-2 лет
1. Вишня
является природным антибиотиком
крайне редко становится причиной аллергии
2. Голубика
стабилизирует работу сердца и укрепляет сосуды
повышает аппетит и положительно влияет на пищеварительную систему
обладает противовоспалительным эффектом
3. Ежевика
оказывает положительное влияние на состояние сосудов и состав крови
помогает бороться с вирусными инфекциями и гриппом
повышает иммунитет
4. Клубника
улучшает аппетит
утоляет жажду
улучшает пищеварение
5. Красная смородина
содержит большое количество витамина С
улучшает аппетит
благоприятно действует на желудок при гастрите
Помимо всего перечисленного все эти ягоды обладают большим количеством минералов и витаминов
Важно помнить, что если вы только знакомите малыша с ягодами, то стоит это делать постепенно и по одному ввиду за раз. Детям, которые склонны к аллергии, лучше пробовать ягоды в возрасте 2-2,5 лет