Как понять, что роды начались? Когда ехать в роддом? Что такое поза Грантли Дик Рида? Это типичные вопросы для первого периода родов. Присаживайся поудобнее, сейчас мы их разберем.
Сигналом к началу родов служат регулярные сокращения матки. Но дело в том, что женщина может испытывать тренировочные схватки регулярно на протяжении периода предвестников. Как понять, настоящие это схватки или тренировочные? К тому же в самом начале промежуток между схватками может быть очень большой. А ждать пока он сократиться до 3-2 минут не хочется. Хочется знать прямо сейчас! Это уже роды?
Не волнуйся есть один способ. Это поза Грантли Дик Рида. Автор подсмотрел этот метод в Африке, когда наблюдал за родами женщин из разных племен. Физиологический аспект этого метода был открыт гораздо позже.
Дело в том, что в матке существует центр управления родами, именно он инициирует схватки. Считается, что при запуске родов ребенок не только выделяет вещества в околоплодную жидкость, сигнализирующие о его готовности к родам, но и стимулирует этот центр. Как правило, это центр находится справа, но бывают исключения.
Для стимуляции этого центра женщине необходимо лежать на правом (левом) боку. Это позволяет диагностировать начало родов и профилактировать неправильные схватки (схватки без раскрытия).
Итак, что делать, если у тебя начались схватки и ты сомневаешься роды ли это. Для начала прими теплую ванну или душ. Если схватки прекратились - то это точно не роды, а всего лишь тренировочные схватки. Если схватки продолжаются, во время схватки лежи на левом боку. Как только схватка закончилась повернись на правый бок, таким образом стимулируя новую схватки. Делай так в течение получаса. Если за это время схватки идут регулярно, то я тебя поздравляю, твои роды начались.
Когда же ехать в роддом. Если это твои первые роды, я не советую тебе торопиться. Дело в том, что начало родов - это очень нежный период и роды очень легко "спугнуть". Любой стресс, переживание, испуг, излишняя стимуляция коры головного мозга (разговорами, ярким светом, заполнением бумаг) способны прекратить роды.
В это период лучше уединиться или быть с теми, с кем ты чувствуешь себя комфортно. В Голландии, например, принято приглашать доулу в гости, поить ее чаем с травами. Кстати некоторые травы способны стимулировать сокращения матки, такие как, например, лист малины, корица и другие.
И бывает полезным и самой роженице выпить такого чая в начале родов. Но увлекаться не стоит. Роды это процесс, который требует больших затрат энергии. Не стоит перегружать организм процессом переваривания. Поэтому пищу лучше не употреблять, а вот пить нужно, но тоже в меру.
Бывает патологическое начало родов, например, отхождение вод без наличия схваток или кровотечение. В таких случаях лучше ехать в роддом. В случае, если есть подозрения на подтекание вод, можно сделать такой тест: положить в трусы сложенную в несколько раз марлю, или чистую ткань и ходить так в течение 15-30 минут. Если за это время "прокладка" намокнет, высока вероятность подтекания вод, вместе с этой "прокладкой" нужно ехать в роддом. Там смогут сделать анализ и определить, являются ли выделения амниотической жидкостью или может у тебя просто недержание мочи.
Как правило, мочеиспускание ты все же можешь остановить, зажав мышцы промежности, а подтекание вод -нет. Недержание мочи перед родами, это частое явление, которое считается вариантом нормы. Это происходит из-за сдавливания мочевого пузыря маткой. Для профилактики недержания мочи после родов, регулярно выполняй упражнения кегля.
Итак, в случае благополучного начала родов в роддом стоит ехать, когда промежуток между схватками станет около 2х минут и интенсивность схваток значительно усилится.
Благополучных и легких тебе родов! Подписывайся на мой канал, до скорых встреч!