Да-да, именно девушке! Очень важно в этот период жизни не сводить себя сразу к «старухе», которая вот-вот развалится на различные составные части, а открыть в себе вторую молодость. Отлично помогает вспомнить те дела, которые зажигали вас, когда вам было 25 лет и начать, не спеша реализовывать их в жизнь.
Ведь сама хандра за частую идет именно от этой циферки, как утверждают мировые психологи.
Отказ от спешки. Часто, когда приходит осознание от нависшего возраста мы стараемся начать исполнять те желания, которые записывали еще в детстве сидя горшке. Конечно это хорошо, но следует понять, что 40 это далеко не приговор, и времени более чем достаточно. Для этого каждый день делая малую часть, нет, даже мизерную часть любимого дела вы становить на много ближе к цели.
Техника, которая «останавливает время». Этому поистине чудному способу научила меня подруга, секрет в чем, нужно найти тихое-тихое место вообще на сколько это возможно. Отключаем все входящие звуки на телефоне, берем любимый напиток, ставим таймер на 5 минут и просто наблюдаем за тем что происходит вокруг.
Девочки! Вы не поверите какой это кайф, через недельку где-то уже научилась не смотреть «а долго ли до звонка», и в этой тишине 5 минут реально кажутся колоссальным объемом времени! Как будто все замедляется, а ты такая сидишь в первом ряду и имеешь эксклюзивную возможность наблюдать за замедлением времени. Улыбка до ушей гарантирована.
А как вы хондрите?:) Делитесь в комментариях с низу.
Жми палец вверх чтобы видеть больше новостей от меня, и поделись с подругой.