Тридцать секунд -
за это время мозг обработает информацию и найдет адекватный, самый лучший ответ. И это хорошо, если после ядовитой шутки или вольного и невольного оскорбления вы не находите ответа сначала. Молчите и не знаете, что сказать. Или вы узнали что-то важное и оцепенели временно… Это мозг усваивает информацию и обрабатывает ее. Поэтому после некоторых известий мы молчим и чувствуем некоторую оглушенность; слова не идут, не знаешь, что ответить.
И не отвечайте. Подождите. Слишком болезненная или слишком важная информация повергает нас в ступор на тридцать секунд. А потом можно отвечать, говорить, действовать, принимать решения, если это необходимо. Это "правило тридцати секунд". Так мозг защищается и обрабатывает информацию, чтобы уберечь вас от необдуманных слов и поступков. Через полминуты вы отлично сможете ответить и правильно поступить.
Если вы знаете за собой склонность к поспешным высказываниям - тоже можно это правило применить, оно всегда работает. А вот мириться и восстанавливать отношения, если серьезный разрыв произошел или обида, лучше на третьи сутки - именно на третьи сутки желание видеть близкого человека становится особенно острым. Это если вы не живете вместе и не работаете рядом, если расстались. С близкими нужно другое правило применить:
- спать в гневе ложиться не надо - и сна нормального не будет, и наутро гнев может даже усилиться. Или наоборот - вы с огорчением поймете, что из-за ерунды лишили и себя, и близкого человека нормального отдыха. Преувеличили. И мозг всю ночь жевал плохие, горькие мысли. Так ведь и написано: "Да не зайдет солнце в гневе вашем", - так что надо помириться перед сном. И всех перецеловать, даже кошечку и собачку. Это простая инструкция, но она работает всегда. Тридцать секунд, три дня и примирение перед сном с дорогими и близкими. И поцелуй на ночь. И все будет хорошо потом - инструкции все же полезны иногда…