Сейчас практически уже невозможно встретить человека без наушников. В магазинах, в метро, в поезде и так далее. Музыка помогает человеку отвлечься и скоротать время, однако стоит ли слушать музыку, если настроение подавленное или просто не задался день? И какой музыке стоит отдать предпочтение в этот период?
Психологи отмечают, то выбор музыкального направления напрямую связан с нашим психологическим состоянием в данную минуту. Другими словами, грустный человек выбирает музыку невесёлую. Человек переживший любовное расставание выберет грустную балладу о любви. Сами того не подозревая, мы своими музыкальными предпочтениями показываем, что происходит в нашей жизни.
Следовательно, подбирая тот же жанр, что и наши чувства, мы можем усилить чувство грусти, тревоги и тоски. Но есть и хорошая новость - музыка может помочь нам и избавиться от грустных мыслей. Нужно только выбрать правильный жанр.
К сожалению, ни любимый многими стиль рок, ни танцевальная музыка здесь не подойдут. Если конечно исключения, но в целом данные жанры не подходят. Не стоит также отдавать предпочтение авторской песне и электронной музыке.
Психологи отмечают, что единственным жанром способным помочь в подавленном настроении это - классическая музыка. Можно составить себе отдельный плейлист с наиболее понравившимися произведениями классической музыки и прослушивать его только при плохом настроении и депрессии. Положительное действие оказывает прослушивание классической музыки во время депрессии после родов, также это полезно и для малыша.
Также положительное действие оказывает поход в концертный зал во время депрессии. Поход на балет или в оперу.
Изображение взято с сайта http://personalaudio.ru/detail/Kak_vybrat_naushniki_dlya_devushki_19112012/ в качестве дополнительного оформления.