Наиболее видимые и существенные перемены в организме женщины появляются именно в возрасте 50 лет. Идет гормональное переустройство, негативно влияющее на внешний вид кожи в целом. Кожа уже не может сопротивляться внешним и внутренним факторам, сохраняя при этом эластичность и красоту. Стрессы, недосыпания, использование медикаментов, неправильный стиль жизни и пагубные привычки непременно отразятся на коже лица.
Морщины на лице становятся более выраженными, кожа теряет эластичность. Но данный возраст не повод махнуть на себя рукой и пустить все на самотек. Многие дамы выглядят в 50 намного моложе своих лет. Секрет прост. Сохранить молодость лица, поддержать уставшую кожу в домашних условиях можно и нужно. Главное придерживаться комплексного системного подхода по уходу за кожей лица. Не ждите волшебного эффекта, будь-то от маски для лица или другого средства, если при не высыпаетесь, ведете инертный, «сидячий» образ жизни и имеете вредные привычки.
Уход за лицом после 50 должен опираться на триединый принцип, и системно-комплексный подход:
- Непосредственно внешний уход за кожей лица (различные процедуры, маски, кремы, и т.д.);
- Глобальное укрепление организма;
- Пересмотр привычек в пользу здорового стиля жизни.
Ухаживаем за кожей 50+
Ежедневный уход за кожей лица для женщин возрастом 50+ должен состоять из 4 этапов:
- Утреннее очищение, умывание
- Тонизирование, стимуляция обновления кожи
- Дневной уход – увлажнение
- Вечерняя забота – очищение и питание на ночь
Современная косметология дает широкий выбор средств по уходу за кожей разных возрастов. Полезными станут и домашние средства, которые всегда есть под рукой
Начинать уход за кожей лица нужно сутра. Так как стареющая кожа нуждается в более глубоком уходе, то умываться желательно сначала холодной водой, затем специальным тонизирующим средством. Такое средство можно приобрести или изготовить самостоятельно. Достаточно приготовить ромашковый отвар, отфильтровать и использовать по назначению. Положительный эффект дат использование «травяного льда», который можно приготовить так: отвар ромашки процедить, заполнить им формы для льда и заморозить. Ежедневно утром «травяным» кубиком протирать лицо. Взаимодействие кожи лица с холодом усиливает приток крови, которая питает кожу и насыщает её кислородом.
После утренних процедур обычно наносится дневной увлажняющий крем для соответствующего возраста и макияж. Не следует перегружать кожу макияжем. Подбирать косметику нужно так, чтобы в течение дня кожа дышала.
В конце дня коже лица также необходимо уделить внимание. В возрасте 50 лет кожа теряет коллаген, витамины и минералы. Восполнить их поможет маска, приготовленная самостоятельно. Нужно взять 15 г цветочной пыльцы, 40 г оливкового масла, 40 г глины-коалина, 40 г пчелиного меда и растереть в ступке. Оставить приготовленную смесь на 1 час, а затем наносить на лицо тонким слоем на 15 минут. Выполнять процедуру стоит не чаще 1 раза в неделю, предварительно посоветовавшись с врачом.
После снятия макияжа нужно обязательно принять меры по обеспечению ночного питания кожи.
Подтягивающий эффект на кожу лица оказывает массаж, который тоже можно сделать самостоятельно легкими постукиваниями кончиков пальцев по щекам, лбу.
Хорошо отразится на коже лица общее укрепление организма. Правильное питание, употребление большого количества овощей и фруктов, занятия спортом насытят кожу кислородом и ценными веществами. Не стоит употреблять много жареного, копченого и соленого. Откажитесь от вредных привычек. Соблюдение нехитрых методов позволить иметь превосходный вид и быть молодой не только в 50, а и далеко за.