Частая в наше время проблема - лишний вес. Но что обычно говорит женщина в таких случаях? Я толстая! И с таким самопрограммированием похудеть вряд ли удастся, даже сидя на диете.
Подсознание просто дает вам то, на что вы его запрограммировали - на полноту. Что теперь делать? По-настоящему захотеть стройную фигуру. С помощью простой практики можно перепрограммировать свое сознание.
Встаньте перед зеркалом, нарисуйте на нем помадой или зубной пастой (или тем, что легко можно стереть) силуэт, ту фигуру, которой хотели бы соответствовать. Смотрите на себя и старайтесь не замечать лишнее на своей фигуре.
Смотрите на своё отражение в зеркале так, как будто перед вами уже фигура вашей мечты. Поверьте в это.
А вот и волшебное словечко. Перед каждым приемом пищи выпивайте стакан воды, предварительно заговорив такими словами:
"Желудок водой наполняется, лишнее с боков убирается. Аминь".
В мыслях всегда держите тот идеал, к которому стремитесь. Если вам сложно визуализировать, чаще возвращайтесь к той практике с зеркалом. Результаты должны быть заметны уже через пару недель.
Если статья была для вас интересна и полезна, не забудьте поставить лайк. Подписывайтесь на канал :)
