Особенно в декрете. Хватить ныть, что вам трудно, что вам никто не помогает. Возьмите свою маленькую волю в кулак и начинайте действовать.
Начните изучать какое-то новое направление, заставьте шевелиться свои извилины. Времени нет? У ребенка зубы лезут и кошка рожает?
Это все отговорки. У всех так бывает. А бывает, что зубы лезут сразу у двоих. И хочется под конец дня лечь, чтобы тебя никто не трогал. Чтобы по тебе не скакали в этот момент дети, чтобы не орал голодный кот.
Пусть с детьми погуляет муж. Просто скажите ему, если он сейчас не выйдет с детьми на улицу, вы сорветесь. Вам нужно побыть полчаса в тишине.
Нет возможности? Покричите в подушку, да просто поднимите свою *опу и начните приседать. Даже, если вам лень. Даже, если вы без сил. Поверьте, это только вам в плюс сработает. Потом примите контрастный душ и начните заниматься тем, что приведет вас к целям. Начните прокачивать себя. Поставьте себе такую цель, которая заставит вас действовать. Докажите себе, мужу и другим