Что может быть прекраснее чем счастье? Только счастье в котором можешь жить прямо сейчас. Чтобы быть счастливее мы будем использовать психотехнологии стиратель старт, и создатель старт. Ниже описана простая методика: Шаг 1. Убираем причины скрывающие счастье Выпишите всё что вас делает несчастнее, в список. На листок бумаги или в файл: Выпишите все свои эмоции, чувства, неприятные мысли, опасения, сомнения, страхи, фобии.... Уровень счастья будет расти. Шаг 2. Создаем привычку быть счастливее: Напишите как вы хотите себя чувствовать. Напишите все что хотите, в положительном ключе и настоящем времени. Подпишитесь на канал! ● Пишем про психологию ● Про психотехнологии и как их применять ● Как улучшать жизнь в разных сферах применяя психологию Успешного вам саморазвития!
Что может быть прекраснее чем счастье? Только счастье в котором можешь жить прямо сейчас.
Чтобы быть счастливее мы будем использовать психотехнологии стиратель старт, и создатель старт. Ниже описана простая методика:
Шаг 1. Убираем причины скрывающие счастье
Выпишите всё что вас делает несчастнее, в список. На листок бумаги или в файл:
- Мы часто ругаемся
- Мне не нравится моя фигура
- Я считаю себя несчастным человеком
- Мне трудно....
- Боль
- Тоска
- Печаль
- Грусть....
Выпишите все свои эмоции, чувства, неприятные мысли, опасения, сомнения, страхи, фобии....
Уровень счастья будет расти.
Шаг 2. Создаем привычку быть счастливее:
Напишите как вы хотите себя чувствовать.
- Я радуюсь каждому дню
- Я прибываю в приятном настроении
- Мне легко и просто общаться с людьми
- Я люблю себя ....
Напишите все что хотите, в положительном ключе и настоящем времени.
Подпишитесь на канал!
● Пишем про психологию
● Про психотехнологии и как их применять
● Как улучшать жизнь в разных сферах применяя психологию
Успешного вам саморазвития!
- Сделайте лайк (палец вверх)
- Сделайте лайк соц-сетями, чтобы показать эту историю друзьям.