Найти тему

Как быть счастливее

Оглавление

Что может быть прекраснее чем счастье? Только счастье в котором можешь жить прямо сейчас.

Чтобы быть счастливее мы будем использовать психотехнологии стиратель старт, и создатель старт. Ниже описана простая методика:

Шаг 1. Убираем причины скрывающие счастье

Выпишите всё что вас делает несчастнее, в список. На листок бумаги или в файл:

  • Мы часто ругаемся
  • Мне не нравится моя фигура
  • Я считаю себя несчастным человеком
  • Мне трудно....
  • Боль
  • Тоска
  • Печаль
  • Грусть....

Выпишите все свои эмоции, чувства, неприятные мысли, опасения, сомнения, страхи, фобии....

Уровень счастья будет расти.

-2

Шаг 2. Создаем привычку быть счастливее:

Напишите как вы хотите себя чувствовать.

  • Я радуюсь каждому дню
  • Я прибываю в приятном настроении
  • Мне легко и просто общаться с людьми
  • Я люблю себя ....

Напишите все что хотите, в положительном ключе и настоящем времени.

-3

Подпишитесь на канал!

● Пишем про психологию

● Про психотехнологии и как их применять

● Как улучшать жизнь в разных сферах применяя психологию

-4

Успешного вам саморазвития!

  • Сделайте лайк (палец вверх)
  • Подпишитесь на канал чтобы получать обновления быстрее.
  • Сделайте лайк соц-сетями, чтобы показать эту историю друзьям.