Наша память избирательна и запоминает только те события, к которым максимально привлечено наше внимание.
Уверена, что с этим фактом спорить никто не будет.
Значит, чтобы усилить свою способность к запоминанию, надо в первую очередь работать над своим вниманием. Верно?
Тренировать избирательность внимания, Развивать в себе способность усиливать своё внимание на нужном событии или объекте.
Работать над ассоциативным рядом образов и событий и связывать их в нужную информационную цепочку.
Методик развития памяти и внимания очень много.
Чтобы разгрузить свою память, каждый из нас пользуется разными методами.
Одни составляют списки дел на день, неделю, месяц…
Другие ведут дневники.
Третьи пользуются таймером или будильником, чтобы не забыть.
Четвёртые…
В своей памяти сомневаются многие, а вот помогать ей – далеко не все. А это оказывается так просто!
О методах и техниках работы над развитием внимания и укрепления памяти уже в другой раз. Не пропустите.