Сухость, покраснение, появление мелких морщин – это сигналы, которые заставляют женщину предпринимать меры и ухаживать за кожей. Проблема усугубляется и тем, что негативное воздействие оказывают внешние факторы, гормональный сбой в организме и образ жизни. Что можно предпринять, чтобы кожа всегда была безупречной и красивой?
5 шагов ведущих к результату
- Правильно питайтесь. Не является секретом тот факт, что кожа – это отражение здорового или нездорового организма. Поэтому правильное питание играет в этом ключевую роль. Если организм не получает достаточно необходимых веществ, то это будет отражаться и на состоянии кожи. Рекомендуется исключить из рациона белый сахар и изделия, где его применяют, жирную пищу, алкоголь и газировку. Если очень хочется сладкого, в вашем распоряжении есть мед или сухофрукты.
- Перед сном всегда нужно очищать кожу от косметики. Макияж, который остается на лице на ночь сильно вредит и приводит к преждевременному старению. Для его удаления используйте средства, не содержащие спирт.
- Декоративная косметика должна быть хорошего качества. Как сказала одна модель: «Если не в состоянии позволить себе хорошую косметику, то лучше ходить не накрашенной».
- Не пренебрегать косметическими процедурами. Маски для лица, которые увлажняют кожу, и массаж также придают свежести и сияния.
- Контролировать свои мысли. Давно доказано влияние положительных мыслей на общее состояние организма. Поэтому важно всегда иметь хороший настрой. Положительные эмоции помогут сохранять уравновешенность и избегать лишних стрессов, что будет содействовать прекрасному внешнему виду и самочувствию.
Эти 5 шагов являются основой для красивой и ухоженной кожи. Помимо них стоит помнить также о том, что нужно защищать ее от неблагоприятного воздействия солнечных лучей, ветра и мороза, используя специальные кремы.
Пилинг для сияния кожи
Для этого пилинга потребуется овсяная крупа и обычная сода. Берем пропорцию 2/1 (овсянка/сода). Добавляем совсем немного воды. Смесь должна получиться такой густоты, чтобы ее спокойно можно было нанести на кожу и оставить на 15 минут. После отведенного времени легкими движениями массируем кожу, тем самым удаляя мертвые клетки и улучшая кровообращение. Этот пилинг рекомендуется применять не чаще одного раза в неделю.
Зеленый листовой чай – превосходный тоник
Все, что дает природа всегда идет на пользу человеку. То же касается и зеленого чая. Ни для кого не является секретом его благотворное влияние на организм. Используя его как тоник, можно избавиться от незначительных покраснений, улучшить цвет и состояние кожи. Рецепт довольно прост.
Свежий заваренный чай охладить и после этого, используя ватный диск, протереть лицо. Регулярно применяя его в качестве тоника, вы заметите отличный результат.
Нет такой женщины, которая бы не хотела выглядеть молодо, как можно дольше. И тут вспоминается одна знакомая поговорка: «Красота требует жертв». Да, чтобы быть красивой, молодой и успешной нужно пойти на определённые жертвы. Но не сомневайтесь, результат того стоит!
Еще рекомендуем Вам почитать статью, как убрать второй подбородок и подтянуть кожу лица (+ видео упражнения)
Если Вам понравился материал, подпишитесь на канал и поставьте лайк!