Каждый год размещается очень много статей о психологии. Но не каждому под силу их понять и принять. Но результаты исследований, дают знания и применения их в жизни.
Они могут улучшить настроение, повысить коммуникация, стать увереннее. Даже приучить к здоровому образу жизни. Я поделюсь с Вами удивительными находками о психологии.
1. Уверенность в себе важнее внешней красоты.
Учёные выяснили, если человек хочет понравиться кому-то. Не обязательно иметь сногсшибательную причёску и подобные вещи. Уверенность взгляда, это самое важное. Благодаря этому человек Вами заинтересуется. Уверенность помогает не только в личной жизни, но и в жизни в целом. Уверенные в себе дети в начальных классах, на 90% станут успешнее тех, кто не уверен в себе.
2. Записывание мыслей, снижает стресс.
Многие доказали, что если записывать все свои скверные мысли, становится легче.
Очень важно записывать добрые и приятные мысли, которые приносят Вам удовольствие. Чем чаще вы их записываете, думая о хорошем, тем ближе они воплотятся в жизнь. Мысли материальны.
3. Спойте конец песни, если хотите её забыть и выбросить из головы.
Очень часто в нашей голове поселяется песня, которая терроризирует ваш мозг)
Вы хотите забыть и не получается, она поёт и поёт...
Повторяющиеся песня, находится в вечной петле, чтобы её разорвать, нужно дослушать песню до конца. Завершить начатое!
4. Мысли управляют Вашей жизнью.
Как было сказано выше, мысли материальны. Это факт.
Если человек негативщик и нытик, жизнь его соответственно будет в проблемах и несчастьях. Если человек думает только о хорошем, контролирует, то что поступает в его сознание, принимая только хорошие мысли, то у него будет намного счастливее жизнь.
Допустим, вы захотели последнюю модель телефона вашей мечты. Вам просто нужно каждый день представлять, как вы его держите в руках, ощутите, что вы его уже купили.
Запишите о том, что вы хотите. И это исполнится.
5. Зрительный контакт, залог хорошего общения.
Если вы хотите, что диалог быстро не закончился. Просто задайте собеседнику вопрос, после ответа, продолжайте смотреть ему в глаза. И ваш собеседник продолжит говорить, чтобы избежать тишины.
6. Пауза после 4 секунд, становится неудобной.
Тишина во время разговора влияет на самооценку собеседника, заставляет нервничать и сомневаться. А во время активного общения, даже глупое поведение, не будет заметно.
7. Синий цвет усиливает продуктивность.
Цвета стен в вашем помещении, могу на Вас влиять, как негативно, так и позитивно.
Если Вы хотите продуктивной работы в офисе, покрасьте стены синим. А если разбавить синим оранжевым, то сбалансирует разум и эмоции. Это подходит для тех, кто не хочет работать сутками, а сделать всё быстро и продуктивно.
8. Можно убедить себя, что полностью выспались.
Если убедить себя, что вы хорошо отдохнули ночью, заставит мозг проснуться и стать бодрым. Это работает! Напротив, если вы ноете о том, что не выспались, устали. Это ещё больше Вас угнетает и утомляет. Задумайтесь, как лучше сделать в следующий раз)