Сегодня мы поговорим о том, откуда получаются действительно выдающиеся результаты в чем-либо, да и в жизни в целом. Самые успешные люди знают, что революции не работают – и именно это является отправной точкой. В жизни же, работают эволюции. То есть постепенный и систематический переход от одного к другому. Или надстраивание чего-то дополнительного.
И тут далеко за примерами ходит не надо. Возьмем самый банальный опыт с деньгами.
Пример из жизни
Что происходит с людьми, которые выиграли в лотерею огромную кучу денег. Через год – они банкроты и это в лучшем случае. И напротив, те кто постепенно, но планомерно подошел к получению крупных сумм денег – их обычно не теряют. А если и теряют, то точно знают как снова туда прийти. Причем уже значительно быстрее, чем в первый раз.
Это был просто пример, очень банальный и на пальцах.
Теперь ближе к нашей с вами реальности.
Проблема людей, которые двигаются к своим целям
С какой проблемой сталкивается абсолютное большинство людей, которые хотят достигать СВОИХ высоких и вкусных целей?
Они уже наверняка знают, что им нужно делать каждый день. Нужно делать определенное действие. И это действие приведет к качественным изменениям на длинное плечо.
Но с другой стороны, практически перед ними всеми стоит проблема именно действия. Когда нужно взять и сделать. Найти в себе внутреннюю мотивация и сделать. И делать это каждый день. Много и много дней подряд. Это то, что действительно даст результаты.
Для кого это статья?
Так вот эта статья специально для тех, кто уже четко понимает, какое ежедневное действие принесет в его жизнь очень качественные результаты, если это действие делать каждый день, на протяжении долгого отрезка времени. Например, следующего года.
Причем, это действие может быть и не совсем комфортным и очень желанным для вас. И именно поэтому, нужно планировать его делание не более, чем 30-50 минут в день.
Подробнее про саму технику и как все работает
У каждого есть действие – вы знаете, что если вы его будете делать каждый день, в течение следующего года, то вы точно уверены, что делание этого действия, в течение года, ежедневно, хотя-бы пол часа – вам качественно сильно, прорывно, поменяет жизнь.
При этом важно понимать, что мы не можем контролировать результат, но мы можем контролировать процесс.
Поэтому нужно выбрать понятное, законченное, ежедневное действие. Выполнение которого можно четко отследить.
Период выполнения: от 90 до 365 дней.
Выбираем действие
Чтобы лучше понять, что это за действие конкретно для вас, прочитайте эти пункты:
- Просто спросите себя, что это за действие. Не нужно врать себе. Скорее всего вы знаете, что это за действие.
- Это действие должно быть измеряемо. Это должен быть процесс. Не результат.
- Важно, чтобы это действие вы могли выполнять в любом состоянии: не выспался, болеешь, нет времени и тп. Но минимум 30 минут в день – ты это делаешь.
- Это должно быть предельно понятное действие. Можно объяснить даже ребенку.
- Это то, что ты решаешь один раз и потом, пока не закончатся, как минимум 90 дней, ежедневное действие не прекращается.
Еще про время
Критически важно делать это как минимум 90 дней. И есть только одна поблажка. Можно делать 5 дней в неделю на обязательной основе. А остальные 2 дня – брать выходной и делать по желанию. Отдыхать тоже нужно.
Самая главная часть – или как себя замотивировать на действие
Естественно, если бы все кто понимает все, что я написал выше, еще бы и делали это каждый день. То у нас было бы сильно больше людей, которые достигают свои цели, людей очень успешных в жизни.
Но это, к сожалению, не так.
Так вот: чтобы замотивировать себя на ежедневное выполнение – нужно связать это публичным обещанием. И за каждый просроченный день, в который действие не было сделано – платить определенный штраф. Естественно, лучше всего работают денежные штрафы. Причем тут тоже врать себе не нужно, и выбирать ту сумму, которая будет мотивировать.
После чего, вы находите человека, который будет вас проверять. Каждый день отслеживать, что вы сделали обозначенное действие. Каждый день вы должно предоставлять ему мини-отчет, а если отчета нет, то штраф.
В итоге каждый день штрафы платить вы устанете. И придется делать.
Вот и все. При таком раскладе – у вас не будет возможности не достигать ваших целей. Все предельно просто.
Ставьте лайк!
Подписывайтесь!
Рекомендую: Как успевать делать много дел за единицу времени или лучшее враг хорошего
Делитесь с друзьями!