Что мы только не делаем, чтобы похудеть и приобрести желаемые формы. Диета, спорт, обертывания и другие процедуры, но есть одна методика, которая помогает худеть без особых усилий.
Точечный массаж это древняя китайская практика, которая избавляет от многих болезней и проблем в организме.
Волшебных точек в нашем организме великое множество. В этой статье я познакомлю тебя с четырьмя из них, воздействуя, на которые ты сможешь снизить аппетит, ускорить метаболизм и избавится от лишнего веса.
1. Главная точка подавления аппетита - Дуй-дуань - точка на лице. Это точка находится между верхней губой и носом. Стимулируй эту точку в течение 2-4 минут, 2 раза в день. Такой массаж поможет снизить чувство стресса и подавить аппетит. Если часто "заедаешь" стресс - эта точка именно для тебя.
2 . Точка "Аппетит" - точка на ухе. Находится посередине козелка. Козелок - это небольшой отросток, расположенный возле слухового прохода, напротив ушной раковины. При массаже козелка улучшается метаболизм, что помогает похудеть. массируй эту точку 2 раза в день по 3 минуты большим пальцем. Ты сразу почувствуешь прилив энергии и жизненных сил.
3. Точка на ноге - Цзу-сань-ли. Очень большое количество точек для похудения расположено на ногах. Одна из них находится в углублении прямо под коленной чашечкой. Так называемая, "точка долголетия". Делай круговые движения в этой точке по 2 минуты каждый день. Говорят, что воздействие на эту точку помогает потерять до 500 гр в день.
4 . Точка Лоу-гу - находится на внутренней части лодыжки, нащупай выступающую косточку на лодыжке и поднимись вверх на 5 см. Массаж этой точки поможет похудеть, а так же очень полезен при онемении конечностей и дискомфорта в области сердца. Массируй эту точку в течение 2 минут 1-2 раза в день.
При массаже любой точки должны возникать небольшой дискомфорт или ноющие ощущения, но не болезненные. Если возникают боли,то сократи время воздействия либо совсем откажись от массажа данной точки.