Читать готов до потери пульса, а вот убираться сил нет. А у кого-то от одной мысли о чтении возникает дикая усталость, зато уборкой он может заниматься до посинения. Мы часто называем эти состояния ленью. Хотя они совсем про разное. И это совсем не лень. Это именно отсутствие жизненной энергии . И у разных людей такое отсутствие энергии будет про разное. Кому то "лень" думать, кому-то двигаться, а кому-то общаться.
Почему у каждого "своя лень" и как с ней бороться, нам поможет разобраться Психософия.
Психософия – это наука о распределении энергии в человеческой психике. Придумал ее А.Ю.Афанасьев , развив идеи базиса К.Г.Юнга.
Главная идея заключается в том, что у каждого типа свои триггеры на то, что ему охота и неохота делать и, соответственно, свои входы и выходы из этих состояний.
Согласно наблюдениям Афанасьева, в нашей психике, есть 4 функции :
Воля (энергия желания и осуществления)
Физика (физическая энергия)
Логика (умственная энергия)
Эмоция (энергия эмоционального переживания).
У каждого человека эти функции стоят в разном порядке и именно от этого будет зависеть, сколько энергии будет на той или иной функции и, соответственно, будут разными области, где он силен, а где он будет испытывает лень, то есть на самом деле нуждаться в подпитке.
Функции располагаются по вертикали сверху вниз и энергия тоже заходит с верхней функции и перетекает по этажам ниже.
Если у вас, например:
1 Воля
2 Логика
3 Эмоция
4 Физика
Это значит, что Физика у вас действительно слабенькая. И если вы устали или в стрессе, то , не смотря на огромную мотивацию и силу желаний (высокая Воля), скорее всего вам может ОЧЕНЬ ХОТЕТЬСЯ ЧТО-ТО ДЕЛАТЬ , но реально НЕ БУДЕТ НА ЭТО СИЛ.
Подумать, почитать, посчитать что-то(напрячь высокую Логику) ок, без проблем, а вот двигаться, именно переносить тело из точки А в точку Б, будет тяжело. В то время, как человеку с другим распределением функций будут тяжело даваться другие вещи. И он тоже называет это лень или отсутствие мотивации, хотя в том и другом случае лень будет совершенно о разном!
Например :У меня однажды была клиентка с высокой Физикой и низкой Логикой. Обратилась с таким запросом:
"Очень хочу саморазвиваться, весь дом завален книгами, но я и половины не прочитала! Прихожу домой усталая, пока уберусь, приготовлю ужин и позанимаюсь йогой (на этом моменте низкие физики тихо сползают под стол), сил читать вообще не остается. А в выходные хожу на танцы, доделываю дела в городе или езжу к родителям, помогать строить дачу( здесь низкие физики уже окончательно под столом)".
То есть получается, что на самом деле силы-то у нее есть, только не на Логике, а на Физике. В то время как высокая Логика будет не только читать по дороге на работу, но и все выходные. А высокая Эмоция почти не будет уставать от общения, в отличии от низкой и так далее. С этой девушкой мы в результате разработали стратегию, подходящую для ее типа. И у каждого будет она будет своя.
Ставьте лайк, если статья была вам интересна! И подписывайтесь на мой канал о типологиях, чтобы лучше понимать себя и других.