У каждого человека опускались руки и пропадала вера в себя из-за страха чужого мнения и стыда. Многим не хватает храбрости игнорировать чужое мнение, чтобы поступать как хочется. Перестать стесняться, бояться и проявить себя. Существует много психологических методик преодоления страха чужего мнения. Разберем некоторые из них.
Не бойтесь своих чувств. Некоторые считают свои чувства и мысли не правильными. Но если вы чувствуете, значит вы живы, вы индивидуальность с собственным неповторимым мироощущением и мировосприятием. Естественно не стоит показывать все на публике, но важно стать честнее с собой и разделять: что есть ваши мысли и чувства, а что штампы и мнение других людей.
Иногда отчаяние и страх чужого мнения застает всего лишь после пары косых взглядов или неприятных оценочных суждений в ваш адрес. Уверенности в себе придаст осознание того, что все люди и у всех есть недостатки, предрассудки, вкус по поводу внешности и мнение. Никто не идеален. Не берите лишнее в голову. Мнения людей переменчивы.
Задумайтесь на несколько секунд: на сколько правдиво то, что про вас сказали. Если вы действительно в чем-то плохи: внешне, в характере, в поведении, в вашей деятельности и т. д. - решите, оставите это как есть, если это нравится в себе, или поменяете.
Научитесь смотреть правде в глаза. Не позволяйте себе давать слабину по поводу того, что вам в себе или в вашем окружении не нравится. Лучший способ преодолеть чужое отрицательное мнение - искренне посмеяться над своим "недостатком".
Устраивайте для себя небольшие психологические встряски. Смена обстановки, компании, провести весь день, так как никогда не решались - все это заставит прочувствовать реальность до кончиков пальцев и пропускать мимо ненужных людей и ненужные мнения о вас.