Всем привет друзья, думаю каждый из нас хотя бы раз пробовал побороть эту вредную привычку. Но эта сволочь постоянно возвращается. Честно говоря, я точно не знаю смогу ли я раз и навсегда избавиться от нее, но я рассчитываю на вашу поддержку и на то что вы вместе со мной попробуете сказать НЕТ сигаретам. И надеюсь у нас все получиться!!!
Почему именно 4 месяца?
Вы наверное обратили внимание на название этого канала "Бросаю курить за 4 месяца!", многие удивятся, почему именно за 4?
Друзья есть научно подтвержденные данные, что привычка полностью вливается в жизнь человека за 3 месяца и для отказа нужно, также 3 месяца. Еще 1 месяц я добавил, так на всякий случай, ведь скорее всего будут срывы и для полного отказа от курения потребуются все таки чуть больше времени, думаю 4 месяца- это тот самый промежуток времени, за которой любой человек, даже такой любитель, как я, выкуривающий по 1-2 пачки в день, сможет бросить курить.
В следующем посте я расскажу про свой план отказа от курения и начну свой "Отказнооткурительный" марафон, так что затянитесь своей последней сигареткой. Завтра мы начнем меняться в лучшую сторону!))
