Некоторые песни напоминают нам о некоторых периодах или событиях в нашей жизни - некоторые из нас заставляют нас улыбаться, а некоторые мы предпочитаем забывать.
Имея это в виду, исследователи все чаще исследуют, может ли музыка помогать запоминать.
Исследования показывают, что музыка может помочь вспоминать взрослым на ранних стадиях деменции.
В 2013 году в исследовании, опубликованном в журнале « Память и познание», было зарегистрировано 60 взрослых, которые изучали венгерский язык. Взрослые были рандомизированы на одну из трех задач обучения: говорить незнакомые венгерские фразы, говорить одни и те же фразы в ритмическом стиле или петь фразы.
Когда его попросили вспомнить фразы, исследователи обнаружили, что участники, которые пели фразы, имели гораздо более высокую точность отзыва, чем две другие группы. «Эти результаты показывают, что метод обучения« слушать и петь »может облегчить дословную память для разговорных фраз иностранного языка», - говорят авторы.
Данные из таких исследований привели исследователей к тому, что музыка может помочь вспоминать людям с когнитивными расстройствами, такими как болезнь Альцгеймера.
Исследование, опубликованное в журнале Gerontologist в прошлом году, оценило влияние музыки на воспоминание памяти у людей с ранней деменцией .
Для исследования 89 человек с деменцией и их опекунами были случайным образом назначены либо на 10-недельную коучинговую группу, либо на 10-недельную группу для прослушивания музыки, либо на обычную опеку.
Результаты показали, что у групп пения и прослушивания музыки не только было лучшее настроение и общее благополучие, что и обычная группа помощи, но они продемонстрировали лучшую эпизодическую память о когнитивных оценках . Группа пения также показала лучшую рабочую память, чем обычная группа по уходу.
«Регулярные музыкальные досуговые мероприятия могут иметь долгосрочные познавательные, эмоциональные и социальные преимущества при умеренной / умеренной деменции и поэтому могут использоваться в лечении и реабилитации деменции», - заключили авторы.
Немного о пилинге стресса
Профессор Изабель Перетц из Центра исследований мозга, музыки и языка в Университете Монреаля в Канаде, предложили повторяющуюся картину музыки, которую младенцы слушали, чтобы уменьшить волнение, возможно, путем способности внутренних ритмов организма синхронизироваться с внешними ритмами, импульсами или ударами.
Исследователи из Оксфордского университета Великобритании нашли повторяющиеся музыкальные отрывки, которые могут помочь контролировать сердечный ритм и снизить артериальное давление - хотя они отметили, что необходимо провести гораздо больше исследований в этой области.
Музыкальная терапия должна использоваться больше в медицинских учреждениях
Основываясь на существенных доказательствах того, что музыка предлагает многочисленные преимущества для здоровья, многие эксперты призывают к большему использованию музыкальной терапии в медицинских учреждениях.
«Музыкальные терапевты готовы оценивать, предоставлять и документировать лечение музыкальной терапией, а также консультироваться с нашими коллегами (врачами, медсестрами, физиотерапевтами, физ.профессиональными терапевтами, и т. д.) для поддержки пациентов как части междисциплинарной команды и заботы о пациентах», - сказал Эльсе МНТ.
Кроме того, Else считает, что музыкальная терапия может предложить альтернативный вариант лечения для некоторых условий, таких как головные боли, напряжения .
«Более сложный пример, который я могу предоставить вашему вниманию, хотя и реже, для тех, кто испытывает приступы, связанные с музыкой и слуховыми воздействиями, - это высокочастотные звуки и ритмическая интенсивность, - сказала она.
«Индивидуальные вмешательства в музыкальную терапию для борьбы с нарушением акустических воздействий могут способствовать стабилизации симптомов пациента и, в свою очередь, могут привести к сокращению или уменьшению количества лекарств», - продолжила она.
Основываясь на проведенных исследованиях, несомненно, есть свидетельства того, что у нас есть гораздо больше, чем просто эмоциональная связь с музыкой. Поэтому в следующий раз, когда вы услышите свою любимую песню, можете даже немного потанцевать, зная, что вы, вероятно, будете получать полезное воздействие на свое здоровье.