Здравствуйте, меня зовут Полина и я была толстушкой.
Я со школы была полной девочкой и уже к старшим классам поняла, что мне никогда не быть стройной, с правильными формами. Так продолжалось до тех пор, пока я банально не влюбилась. Но молодой человек не обращал на меня внимания, а когда я призналась ему в своих чувствах, он отшил меня. И все это из-за моих лишних килограмм.
Во мне словно что-то переключили, и я решила во чтобы то ни стало похудеть и показать ему, что он потерял. Я взялась за себя и смогла это сделать. Всего за месяц я похудела на 21 килограмм, и все стали мной восхищаться.
Как я худела на гречке
Что хорошо в гречке так это ее доступность. В любом магазине и не дорого. Я понимала, что если есть гречку просто так, то на долго меня не хватит. Поэтому я готовила разнообразные блюда. Получалось вкусно, просто и легко.
Примерное меню на день.
На завтрак я ела гречку с молоком или вареным яйцом.
Между завтраком и обедом я перекусывала зеленым яблоком.
На обед у меня всегда была вареная куриная грудка и гречка в качестве гарнира.
На полдник я могла позволить немного орехов .
На ужин варила гречку пила кефир.
Так я питалась целый месяц, плюс я начала чаще ходить пешком, думаю это тоже повлияло на мой результат. На данный момент я уже давно не сижу на диете. Тот парень пытался ко мне подойти, но теперь уже я его отшила и сейчас встречаюсь с другим. Все это благодаря тому, что я сумела похудеть.
Попробуйте данную диету, и вы тоже похудеете!
Говорят, что подписываясь на #ЯКРАСИВА мы все становимся чуть-чуть красивее 😊 Попробуйте сами и расскажите друзьям.
А так же подписавшись на наш канал, вы не пропустите новые полезные статьи, разные секретные фишки и завораживающие истории.
Помни, что нажав на большой палец вверх 👍 ты помогаешь Дзену показывать только интересные и понравившиеся тебе посты.
Другие истории на нашем канале: "Живот ушёл за две недели" или как похудеть в 40 лет без диет