Считается, что время идет быстрее, когда человек стареет, это грустно осознавать. Но все не так просто.
Есть ключевая причина, по которой взрослые и пожилые люди могут чувствовать, что время идет быстрее, и это отнюдь не возраст.
Можно оценивать длину одного и того же события с двух принципиально разных точек зрения:
1. Перспективно - в то время как событие все еще происходит;
2. Ретроспективно - после того, как событие закончилось.
Кроме того, наше восприятие времени зависит от того, что мы делаем и как мы к этому относимся. Фактически, время летит, когда мы веселимся, получаем новые впечатления. Когда день "насыщен" яркими событиями, он кажется быстрым, но, если его вспомнить ретроспективно, мы будем воспринимать его однозначно более длинным, чем обычный будний день.
Причина в том, что наш мозг "сохраняет" новые (незнакомые!) впечатления в память, а наше ретроспективное суждение времени основано на том, сколько новых воспоминаний мы создаем за определенный период, сколько новых воспоминаний может "прокрутить" наш мозг, ссылаясь на этот день. Другими словами, чем больше новых воспоминаний мы создаем, тем длиннее будет казаться день, и, как следствие, время.
С детства до ранней зрелости человек получает огромное количество нового опыта практически каждый день. От того и кажется, что детство и юность были такими яркими, насыщенными и длинными. Из всего этого следует, что время можно и нужно "замедлять", и возраст тут, каким бы он ни был, не помеха.
Мы можем кардинально изменить наше восприятие времени, постоянно заставляя наш мозг работать, посещая новые места, получая новые интересные навыки и просто добавляя в жизнь новых впечатлений.
Насколько это возможно, создавайте для себя новый и уникальный опыт. Когда мы ходим в одни и те же места и делаем одно и то же, у нас не появляется новых четких воспоминаний, и время, похоже, пролетает незаметно, а дни, захламленные одними лишь рутинными делами - неприятно тянутся.
Сосредоточьтесь на позитивных прошлых воспоминаниях, стараясь жить больше в настоящем и придерживаться позитивного восприятия будущего. Другими словами, используйте время мудро.
Понравилась статья? Подпишись на канал, чтобы ничего не пропустить!