Найти в Дзене
Love2Beauty.ru

Как похудеть без вреда для здоровья?

Один любознательный экономист с мировым именем Дэниел Хамермеш, профессор, написал Книгу «Beauty Pays», основываясь на своих и других качественных и масштабных социальных исследованиях. Он выяснил интересный момент: женщины с лишним весом зарабатывают в США на 17% меньше своих более стройных коллег. Может, не в деньгах счастье, но это научный факт, лишенный субъективной дискриминации. Как отмечает Хамермеш, внешность невозможно игнорировать: «Стоит воспринимать привлекательность как навык и избегать профессиональных сфер, где этот навык имеет значение, если вы им не обладаете». Быть стройным или не очень, действительно, навык, который может освоить сегодня каждый — нужно всего лишь набрать номер телефона приличной клиники. «ХУДОЙ — ОТ СЛОВА „ХУДО“» Именно так нам сообщил во время нашего интервью профессор Константин Овсянников, врач-эндокринолог, ведущий «Школы стройности Института Сенсави». Иными словами, любая мания — это зло. И глупость. Знаете, почему? Количество жировых клеток в

Один любознательный экономист с мировым именем Дэниел Хамермеш, профессор, написал Книгу «Beauty Pays», основываясь на своих и других качественных и масштабных социальных исследованиях. Он выяснил интересный момент: женщины с лишним весом зарабатывают в США на 17% меньше своих более стройных коллег.

Может, не в деньгах счастье, но это научный факт, лишенный субъективной дискриминации. Как отмечает Хамермеш, внешность невозможно игнорировать: «Стоит воспринимать привлекательность как навык и избегать профессиональных сфер, где этот навык имеет значение, если вы им не обладаете».

Быть стройным или не очень, действительно, навык, который может освоить сегодня каждый — нужно всего лишь набрать номер телефона приличной клиники.

«ХУДОЙ — ОТ СЛОВА „ХУДО“»

Именно так нам сообщил во время нашего интервью профессор Константин Овсянников, врач-эндокринолог, ведущий «Школы стройности Института Сенсави». Иными словами, любая мания — это зло. И глупость. Знаете, почему?

Количество жировых клеток в организме заложено генетически, как правило жировые клетки не делятся: то есть их не становится больше на две из-за гипнотического гамбургера или шоколадки. Жировая клетка увеличивается в размере. Иными словами, у кого-то их больше в тех зонах, которые мы толерантно называем «проблемными». Вот почему даже у стройных людей есть жировые складки «объемы», которые они хотели бы скрыть при позировании на фотографиях и при внедрении своего тела в купальник и прочий итальянский трикотаж.

Про «проблемные места» знают сегодня не только врачи и ваши подруги (а иногда зачем-то и мужья) , но и роботы яндекс и гугл. И согласно их неустанной работе, «убрать бока», «убрать живот», «убрать второй подбородок», «подтянуть руки» — это запросы, которые повторяются сотни тысяч раз в день.

Бодипозитив имеет свои границы.

ЖИРУЙ КРАСИВО

Жир, как и любовь, на самом деле может быть опасным и прекрасным. Например, возьмем лицо. Если вы начали видеть в зеркале все чаще лицо грустной дамы, то это далеко не всегда связано с тем, что работа у вас плохая, а мужик — еще хуже. Это первые признаки старения, которые называют «усталым типом старения». С возрастом слой подкожно-жировой клетчатки истончается, а жировые пакеты в средней трети лица сползают вниз. Лицо выглядит более утомленным, появляются борозды — носослезные и носогубные. Губы становятся тоньше (причем и половые тоже).

-2

Липофилинг — это возможная альтернатива, например, контурной пластике с помощью филлеров. Наверное, сейчас будет не до шуток. Вокруг пупка есть вполне полезный жир (хотя когда он висит над ремнем джинс или юбок почему-то так не кажется). Хирург может забрать у вас пару миллилитров, очистить его через специальную центрифугу и потом ввести в лицо или в любую другую область. Пора реабилитировать жировые клетки! Жир содержит стволовые клетки — по сути источник нашей молодости. Процедура забора жира происходит в условиях операционной. Минимальная травматизация (не более 1-2 мл), но процедура в данном случае никак не может считаться липосакцией.

Формулы филлеров для контурной пластики постоянно улучшаются, но до сих пор нет ни одного «идеального» филлера для мимических активных зон, чтобы с новыми объемами даже возрастное лицо выглядело живым и естественным, так как требует большого введения (иногда 5 шприцев). В том числе гиалуроновая кислота приводит к активному разрастанию сосудов, а повторные введения (каждые полгода в течение многих лет) могут приводит к их сдавливанию и усилению отечности. Людям с розацеа и куперозом филлеры на основе гиалуроновой кислоты нужно вводить с осторожностью.

В некоторых зонах — висках, которые западают с годами — такие манипуляции крайне нежелательны и даже опасны из-за близкого расположения крупных артерий, ведущих к мозгу. А жир в этом случае ничьей работе не помешает. Собственный жир не отторгается, не вызывает аллергических реакций, не мигрирует, даёт более естественный результат и еще должен улучшать качество кожи (при условии хорошего врача-хирурга).

А ОН ТАКОЙ ХОЛОДНЫЙ, КАК АЙСБЕРГ В ОКЕАНЕ

Тело мы воспринимаем красивым при соблюдении пропорций. Худеть на диетах — это опасно и глупо. Иногда те, кто не вылезают из фитнес-зала месяцами, выглядят вовсе не так, как те, кто ходит на моделирование фигуры и в фитнес-зал. Мы их видим в инстаграмме — спереди и сзади.

И сегодня даже профессиональные атлеты приходят за процедурой липомоделирования. От нее не падает вес, но уменьшается размер одежды, что намного важнее.

Второй такой проверенной, как CoolSculpting by Allergan, — нет. Мне посчастливилось пообщаться с Лучиано Ланфранки (Luciano Lonfronchi), обладателем авторитетной премии Ротари-Клуба (Милан). Он хорошо известен во всем профессиональном сообществе за его большой опыт, высокое качество работы в области пластики живота, липосакции и липофиллинга. Является европейским экспертом в области CoolSculpting. Он как раз и поделился со мной, как селебрити, политики и модели получают идеальную фигуру, хотя весь их образ жизни построен на антизож. Почти никто не может повторить рекорд Форест Гампа — бежать и бежать от одного конца континента к другому (большинство предпочитает пончики, шоколадки, жирное и соленое, пьяное и зеленое).

Лучиано Ланфранки
Лучиано Ланфранки

А вот теперь стоит узнать про цвета вашего жира: белый и бурый — почти, как оттенки шоколада, наверное.

По этой аналогии, белый жир — самый «не полезный»: он создает валики в тех местах, где должен быть мраморный рельеф. А есть жир — бурый, внутри клетки есть железосодержащие белки, которые придают клеткам более тёмный, бурый цвет (как мы помним, что железо при окислении темнеет — бинго!). У младенцев бурого жира больше, чем у взрослых. Как только я это узнала, то поняла, что нет смысла кутать детей. Они реально не мерзнут. Бурый жир управляет энергетическим обменом, упрощенно говоря, то есть согревает нас, когда холодно. Считалось, что у взрослых бурый жир есть только вокруг груди (а в этом смысле выражение «горячее сердце» — не красивые слова). Но потом ученые установили, что белый жир может превращаться в бурый. И еще, что жировая клетка белого жира очень плохо реагирует на холод.

Простой пример из жизни титанов. Есть единственный в мире 23-кратный Олимпийский чемпион, 26-кратный мировой чемпион по плаванию Майкл Фелпс. Он как-то признался, что поглощает за сутки около 10 тыс. ккал (!).
Майкл Фелпс
Майкл Фелпс

Даже часы тренировок в воде не могут сжечь такое количество энергии, спортсмен бы обязательно поправился. Но изучавшие его ученые обратили внимание, что пловец очень много времени проводит не просто в воде, а в холодной воде. А когда спортсмен стал экспериментировать с ледяной водой, то он стал худеть.

-5

Не менее важный пример. Однажды родители одной девочки, которая очень любила держать за щекой фруктовый лед, обнаружили, что в итоге одна щека стала меньше другой. Ученые Гарвардской медицинской школы поставили диагноз панникулит. И причины истончения подкожно-жировой клетчатки вы уже знаете.

Вот так родилась теория криолиполиза Coolsculpting, которая легко стала трамплином для всех жителей мегаполисов к ЗОЖ. 1 процедура удаляет до 30% жира (опять же хочется написать «навсегда», но есть исследования только на 9 лет, но 1 млн. человек не может ошибаться) и признана единственной в мире альтернативой операционной липосакции. Аппарат засасывает жировую складку, на нее воздействует медицинский холод — 11С и жировая клетка разрушается и в течение 2-3 месяцев выводится из организма.

CoolSculpting
CoolSculpting

Вот, что рассказал всемирно известный пластический хирург, профессор Лучиано Ланфранки, который знает о жирах все, так как каждый день избавляет от нескольких иногда десятков килограммов жира своих пациентов.

-7
Лучиано Ланфранки: «Среди моих пациентов много известных персон. Они должны поддерживать идеальную форму, не привлекая внимания к произошедшим переменам. Они хотят получить максимально естественный и при этом прогнозируемый результат, без боли и стресса для организма. Их график жизни не дает право на сложную реабилитацию. Технология CoolSculpting полностью отвечает этим новым трендам „бодипозитива“.
-8
Процедура теперь занимает не более 40 минут, болезненные эффекты сократились почти вдвое и хорошо переносятся даже пациентами с высокой чувствительностью. Ко мне обращаются даже стройные люди, которым за годы тренировок не получается, например, сделать внутреннюю поверхность плеча точеной, как у статуи, или, например, имеющие толстые колени, пару сантиметров на боках, в зоне подмышечных впадин — где угодно на теле. Новый аппликатор CoolAdvantage Petitе — это уже незаменимый в моей практике инструмент для ювелирной работы с контурами тела. И даже если вы не измените свой образ жизни, увеличитесь в размере одежды, то у вас все равно талия останется на месте, без огромной складки».

БЕЛЫЙ ЖИР ПРЕВРАЩАЕТСЯ…

Лучиано Ланфранки много говорил о необходимости правильного питания, режима дня и прочей физической активности. Так как белый жир, согласно последним исследованиям, может превратиться в бурый, если увеличить физическую нагрузку, особенно в холоде. Иными словами, если провести данную процедуру и потом еще не жаловаться на отключение горячей воды и леденящий климат средней полосы и заполярья, то можно понять, почему у нас самые красивые женщины в мире. И очень устойчивые к стрессам: превращение белого жира в бурый также улучшает иммунную систему, снимает те негативные воспалительные процессы, которые происходят при ожирении. В журнале «Diabetes» вышла статья, в которой сотрудники медицинского отделения Техасского университета в Галвестоне (США) пишут об однозначной связи между количеством бурого жира у человека, уровнем глюкозы в крови и реакцией клеток на инсулин. Чем активней был бурый жир, чем больше его было, тем больше калорий сгорало и тем активней глюкоза всасывалась из крови в клетки тканей, тем ниже были риски развития опасной стадии диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

Иными словами, весьма по-современному сегодня: сначала мотивироваться моделированием фигуры в клинике, а потом улучшить результаты фитнесом.

ПОЧЕМУ СЕКС И ЛИШНИЙ ВЕС ПЛОХО СОВМЕСТИМЫ?

Например, тонкая талия для женщин — это не шовинистское или сексистское требование мужчин. Это необходимость для зачатия ребенка. Об этом рассказывает Лейла Владимировна Адамян, академик РАН, главный акушер-гинеколог РФ.

-9
Лейла Владимировна Адамян: «Жировая ткань — важный эндокринный орган, который влияет на жизнь девочки, девушки, женщины. Избыточная масса тела может приводить к неправильному (более раннему или более позднему) наступлению первой менструации, нарушениям менструального цикла, нарушению овуляции (выхода яйцеклетки из яичника), что может приводить к бесплодию. При ожирении менее эффективны циклы ЭКО, требуются более высокие дозы препаратов для стимуляции в цикле ЭКО и чаще возникают осложнения во время беременности и в процессе родов. Снижение массы тела при ожирении, особенно уменьшение объема талии, положительно влияет на менструальную функцию, способность к зачатию, вынашиванию, уменьшает риск неблагоприятных исходов беременности».

А для феминистского равенства стоит заметить, что среди мужчин весьма популярна липосакция лобка, чтобы визуализировать масштаб желания размножаться.

В общем, любите себя и занимайтесь волшебством, как и положено, хорошим людям — управляйте своими жировыми клетками.

Если вы хотите иметь больше достоверной информации о красоте, моде и путешествиях — нажмите ЛАЙК и подпишитесь на наш канал Love2Beauty.ru

Популярные темы на Love2Beauty.ru:
Консультация психолога. Почему иногда мы чувствуем себя очень одинокими?
Какая процедура для похудения самая эффективная? Советы от знаменитостей — обладательниц идеальных фигур
Как похудеть без проблем? Теряем килограммы с диетой «5:2»
Три мифа о пластике груди. Комментарии пластического хирурга