Мой вес перевалил за 80 килограммов. Дальше уже терпеть было невозможно. Нужно было что-то предпринять.
Как и все женщины, я тоже искала различные диеты, пробовала их, срывалась, расстраивалась, падала духом, снова искала... А вес держался и даже потихоньку рос...
Ну, думаю, наверное, уже и не стоит над собой издеваться. Ведь даже артисты, как гармошки, то шире, то уже. Если уж при их возможностях не удается оставаться стройняшками, куда уж нам, простым смертным. Тем более, что уже и возраст за 40...
И тут, успокоившись, совершенно случайно, наткнулась на ещё одну диету. Не хотела даже читать, но всё же пробежала глазами.
Утром, информация всплывает, и я снова решаю попробовать. Сразу скажу, покушать я люблю, без сладкого тоже жизни не вижу. Но данная диета позволяет съедать немного вкусняшек.
Первый день и даже почти неделю было тяжеловато, я постоянно смотрела на часы и ждала, когда же снова можно поесть, а потом как-то незаметно для себя, на часы стала заглядывать уже после еды и оставалась довольна.
В чем же всё таки суть? По диете надо есть каждый час, но всего по 100 граммов. Есть можно всё что угодно, но в один прием что-то одно и хоть целые сутки. Но я обычно часам к 6-7 наедалась.
Сначала я подумала, что 100 грамм, это очень мало и добавляла ещё грамм 30-50 сверху. Съев такую порцию, я уже смотрела на часы: когда же опять можно поесть. Так продолжалось дня 3-4. А потом всё устаканилось. За день уходило с меня 1-2 килограмма. Причем, воды я пила сколько хотелось, не 2-3 литра, как рекомендуется, а граммов 300-600 (я почему-то не могу пить много воды).
Вот таким лёгким образом я скинула за месяц примерно 15 кг, за второй месяц ещё 5. Продолжаю придерживаться диеты, это оказалось не сложно, организм привык и уже больше чем 200-300 грамм не желает принимать. Кстати, и время между приемами пищи тоже увеличилось совершенно безболезненно.
Пробуйте, дорогие женщины, у вас всё получится.
Понравилась статья? Ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал. Спасибо.
