Если ты не читал предыдущий пост - сначала изучи его, и только потом читай этот. (спустить в низ статьи и изучи предидущую в моём канале. Что это за понимание? - Нужно сделать проект в этом направлении. Раз у меня есть такая боль/проблема что не могу несколько лет привести тело в идеальную физическую форму - она явно есть и других людей. Скажу сразу, идея сделать проект в этой сфере буквально стучалась ко мне в течение целого месяца. На разных встречах я обсуждал эту тему как минимум 5 раз, всерьёз не придавая этому значения.
Далее я встретился с другом, и мы обсудили все проблемные моменты которые есть в первую очередь у нас. То есть мы по факту до сих пор делаем проект для себя и это очень круто.
Что же это были за моменты?
Дисциплина - знакомо чувство что ты забыл про тренировку?
Питание - как не есть плохую еду?
Единомышленники - Одному как то лень и сложно начать заниматься?
Время и место - не всегда хочется идти в зал/нету времени на тренировку? Остальные и бол