Отложение жира в организме может происходить по двум сценариям. Первый заключается в том, что жир распределяется по телу равномерно: откладывается на всем теле пропорционально: на конечностях, животе, ягодица, бедрах.
Второй вариант-когда жир откладывается преимущественно на животе. Такой тип ожирения чаще встречается у мужчин. "Пивной живот" ничто иное как симптом абдоминального ожирения.
О том, как понять имеется ли у Вас нарушение метаболизма и абдоминальное ожирение читайте тут.
Главной причиной чаще всего является сочетание таких факторов:
1. Генетическая предрасположенность. В первую очередь необходимо обратить внимание на тип фигуры своих родителей. Если у одного из них обнаруживаются признаки абдоминального ожирения, скорее всего, у ребенка будет предрасположенность. Но он может и не унаследовать такой тип фигуры.
2. Неправильное питание. Особенно важно следить за правильностью питания людям, у которых имеется генетическая предрасположенность к абдоминальному ожирению, поскольку оно непременно и довольно быстро приводит к всем негативным последствиям абдоминального ожирения.
Последствия.
Люди, страдающие абдоминальным ожирением отмечают такие симптомы: чрезмерное потоотделение, отрыжка, метеоризм, тяжесть в животе, повышенный аппетит.
Что касается внешнего вида, фигура становится похожей на мяч, человек округляется и ему становится трудно как подобрать одежду так и чувствовать себя уверенно. Они отмечают появление целлюлита.
По линии здоровья появляются такие проблемы: одышка, повышенное артериальное давление, атеросклероз рано или поздно становится причиной инсульта и инфаркта.
Основная опасность такого состояния кроется все таки в проблемах со здоровьем. Дело в том, что абдоминальное ожирение - признак нарушения липидного обмена в организме (обмена жиров). Начинают негативную атаку триглецириды - те самые "плохие жиры". Их уровень повышается как в крови так и во всем организме.
Способы выйти из состояния ожирения возможно, изменив свои привычки, особенно привычки питания. В статье о метаболизме рассмотрены результаты физических нагрузок в борьбе с ожирением.
Правильное питание и физическая активность - залог здоровья.
