Иммунная система человека представляет собой совокупность клеток, тканей и органов, совместная работа которых защищает организм от инфекций и поддерживает его здоровье в целом.
Человеческий организм – оптимальная среда для выживания таких патогенов, как бактерии, вирусы, грибки и паразиты. Работа иммунитета человека направлена на ограничение доступа инфекции в организм и предотвращение развития заболевания.
Несмотря на то, что большинство людей осведомлены об основных функциях иммунитета, существует много моментов, о которых мы могли не иметь понятия.
Вот несколько удивительных фактов про иммунную систему:
1. Каждая часть иммунной системы обладает уникальной функцией
"Иммунная система - словно армия", - говорит кандидат медицинских наук Дэт Трэн (Dat Tran), иммунолог и доцент кафедры педиатрии в University of Texas Health Science Center в Хьюстоне."Каждое составное звено иммунной системы выполняет уникальную функцию для защиты организма".
По словам доктора Трэна, первой линией защиты выступают лейкоциты. Они первыми распознают патоген и борются с ним. Специфический вид белых кровяных клеток – лимфоциты – позволяют организму запомнить внедряющийся микроб, чтобы в следующий раз справиться с ним быстрее.
Также частями иммунной системы являются костный мозг, продуцирующий кровяные клетки; лимфатические узлы, которые продуцируют и хранят клетки, борющиеся с инфекцией; селезенка, контролирующая количество крови в организме и очищающая ее от старых и поврежденных клеток.
2. Вакцины важны для обучения иммунной системы
Вакцины заставляют иммунную систему продуцировать антитела против возбудителей заболеваний без непосредственного контакта с ними. В результате при встрече с настоящим патогеном иммунитет сможет эффективно побороть его.
"Вакцина обучает иммунную систему с помощью уникального компонента, принадлежащего определенному возбудителю. При контакте с настоящим возбудителем в будущем проявления заболевания будут минимальными", - отмечает Трэн.
3. Ежедневно мы сталкиваемся с миллиардами микробов, но не все они патогенны
Может, об этом и неприятно думать, но снаружи и внутри наших тел живет бесчисленное количество микроорганизмов. Они поддерживают благополучие организма.
"Полезные бактерии в наших телах обеспечивают нас необходимыми нутриентами и защищают от болезнетворных микроорганизмов", - сообщает Трэн. Всегда должен поддерживаться микробиологический баланс: как только количество полезных микроорганизмов снижается, патогенные микробы начинают проявлять себя, вызывая определенные заболевания.
4. Стресс нарушает работу иммунитета
Стресс повышает уровень кортизола – стероидного гормона, важного для общего благополучия организма. Избыточное его количество приводит к ряду проблем со здоровьем, включая снижение иммунитета. "Высокий уровень стероидов подавляет иммунную систему",- подчеркивает Трэн.
5. Положительные эмоции и здоровый образ жизни укрепляют иммунитет
Некоторые исследования предполагают, что оптимизм реально может заставить иммунную систему лучше работать. "Я не знаю, есть ли прямая связь, но более счастливые и позитивные люди чаще всего питаются правильной пищей и менее подвержены стрессу. Все это поддерживает нормальную работу иммунной системы", - говорит Трэн.
6. Недостаток сна влияет на иммунитет
Недостаточное количество сна вредит организму, и иммунная система не исключение. Исследования показывают, что нехватка сна делает организм более подверженным простуде и затрудняет его борьбу с инфекцией.
7. Аллергия – ложная тревога со стороны иммунной системы
Аллергическая реакция – ответ иммунной системы на безвредный аллерген, который организм воспринимает как угрозу. Симптомы аллергии варьируют от насморка до крапивницы и потери сознания и возникают в результате ошибочной реакции со стороны иммунной системы.
8. Иммунная система может атаковывать саму себя
Аутоиммунные заболевания возникают, когда иммунная система разрушает собственные здоровые ткани организма. В таких случаях белые кровяные клетки не различают патогены и нормальные клетки организма и запускают реакцию, направленную на разрушение последних.
Известно более 80 аутоиммунных заболеваний, чаще всего встречаются ревматоидный артрит, псориаз, болезнь Крона.
9. Аутоиммунные заболевания чаще бывают у женщин
По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний, в США аутоиммунную патологию имеет 8% населения. Это самая распространенная патология после онкологии и сердечно-сосудистых заболеваний. Примерно 80% таких пациентов – женщины. Хотя точная причина возникновения аутоиммунных заболеваний неизвестна, считается, что важное значение имеет генетика. А наибольший риск аутоиммунной патологии имеют женщины детородного возраста.
10. Чрезмерная чистоплотность замедляет работу иммунитета
Уборка и дезинфекция, казалось бы, являются лучшими способами профилактики инфекций, но есть несколько моментов.
"Когда вы делаете окружающую вас среду чистой, то минимизируете число контактирующих с вами патогенов, в результате чего замедляется развитие иммунной системы". – отмечает Трэн. Особенно это касается маленьких детей. Если они не проконтактируют с микробом, то не получат антител против него, а значит, не смогут побороть патоген в будущем.
Трэн рекомендует пациентам соблюдать правила гигиены, но не переусердствовать. "Живите нормальной жизнью", - советует он. – "Если кто-то простужен, обязательно мойте руки и избегайте прямого контакта с ним. Убирайте, но не зацикливайтесь на чистоте. Стремясь избавиться от патогенных микроорганизмов, вы заодно уберете и полезные микробы в вашем окружении".
Опубликовано: webapteka.by