Хочу поделиться своим опытом перестройки себя и своей жизни.
Пришла я к психотерапевту и говорю - всё плохо, работа не устраивает, мужик не устраивает, всё не устраивает и всё пропало. Вот она я, лечите меня. Я не буду углубляться в суть проблем, которые на тот момент были, а расскажу их природу.
Приоритеты
Изначально они были туманными, я не могла и пары слов связать, чтобы выделить, что же на первом месте. Мама? Работа? Мужчина? Да кто его знает. Всё казалось важным.
Сейчас:
1) Я (Если себя не любишь, не ценишь, никто тебя не будет любить и ценить. Это личное время, хобби, саморазвитие)
2) Работа (Нет работы, нет достатка, значит позиция неустойчивая и опасно шаткая)
3) Мужчина (Ставишь мужчину ниже и он обязательно уйдет, начнутся скандалы, семья распадется)
4) Дети (Пока своих нет, но суть в том, что нельзя менять местами пункт 3 и 4. С детьми ничего плохого не случится, если они будут видеть, что между папой и мамой гармония. Но им будет очень плохо жить, если папа с мамой разойдутся)
5) Всё остальное в любом порядке приоритетов. Главное, 1-4 держать именно в этом порядке.
Вы не представляете, сколько у меня вызвал возмущения такой порядок вещей. Но тем не менее, я решила попробовать.
Самое, конечно, сложное было поставить себя на первое место. Не то чтобы я не любила себя. Еще как любила, но не ценила. Не ценила свои желания, свое время, свои интересы.
Перестройка этого приоритета заняла несколько месяцев. Я начала заниматься тем, что мне нравится, независимо от внешних обстоятельств. Если работа мешала моим походам к стоматологу или урокам рисования, я просто заставляла себя встать и уйти с работы вовремя. Перестала быть рабом на работе. Если мужчина требовал к себе 100% внимания, я заставляла себя развернуться и пойти делать то, что для меня важно. Будь это поход в салон красоты или просто нежелание оставаться с ним на улице пить пиво. Не хочу и все тут, имею право не хотеть пить пиво на улице. Имею право делать то, что мне важно сейчас, а пиво можно попить и в другой раз. Если мне друзья писали, что не видели меня неделю и так соскучились и что им капец как надо меня увидеть, а у меня на этот день в приоритете стоял вечер со своим мужчиной или "чтение закона термодинамики", то я отказывалась встретиться. Для себя я это мотивировала - это надо ИМ, с НИМИ ничего не случилось, НИКОГО не надо спасать из беды, значит встречу можно перенести на более комфортное для всех время.
Действительно приходилось себя заставлять. И на этом этапе "отвалилось" очень много псевдодрузей. Почему так? Потому что, как только ты начинаешь делать что-то по своему, очень многим людям становится это не выгодно. Они не ценят тебя как личность со своими интересами и желаниями, а думают только о себе и своем эгоистическом порыве обладать твоим временем. Потому и обижаются и "отваливаются". И работодатели ой как не любят, когда кто-то выходит из под контроля. С работы я в итоге тогда ушла.
За то на новой работе я изначально дала понять, что у меня есть личное время и работодатель не может им распоряжаться. Конечно, специфика моей деятельности предполагает переработки и они были. Но это уже не было систематически.
Самое главное, что произошло на этом этапе, это то, что мой мужчина оказался не готов принять все эти изменения. И я тогда ушла из отношений. Но через пару недель он появился и начал меня заново добиваться уже в другом качестве. Ему видимо тоже понадобилось время, чтобы понять, что я - живой человек и круг моих интересов не ограничивается готовкой для него борща.
Со вторым пунктом проблем не возникло. Работа для меня всегда была важна. Просто теперь она стояла не на первом месте, а на втором.
На перестройку третьего пункта не потребовалось много времени, но тут завыли родственники и оставшиеся друзья. Как так? Плохая какая! Начала только о себе и думать! Поверьте со стороны выглядит именно так. Только разница в том, что в этом нет ничего криминального. Вашу жизнь за вас никто не проживет. И если вы считаете для себя очень важным общение с родственниками, друзьями, соседями, собаками и кем угодно, вы выделите им время в первом приоритете. Потому что это действительно важно для ВАС, а не только для них. На этом этапе начинаешь понимать не только кому ты действительно важна, но и кто для тебя действительно важен.
Примерно полгода потребовалось на расстановку приоритетов в этом порядке.
Теперь есть работа, которая приносит удовольствие. Хобби, которое дает возможность самовыражаться. Появилось много адекватных людей вокруг, которые ценят мое время и уважают меня, как личность.
И есть любимый человек, который принимает меня с моими увлечениями, работой, кучей родственников и друзей. Не душит меня любовью, не выносит мозг ревностью, а поддерживает и заботится. При этом, я научилась давать ему полную свободу, как и он мне. Как вы уже могли догадаться, конечно, это совсем другой мужчина, потому что прошлый просто перестал быть интересен, ему только казалось, что он готов принять меня обновленной, а потом все снова скатилось до претензий, которые совсем не вписываются в мой новый образ жизни.
Лучики добра всем! Возможно, кому-то мой опыт пригодится!
@AJ