"Уход за волосами".

Ежедневные ошибки в уходе за волосами, приводят к тусклости, ломкости и выпадению ваших волос. Это касается не только правильного выбора шампуня, кондиционера или фена, а также и от Вас самих. На первый взгляд может показать странным, что может быть проще мытья, расчесывания и сушки волос. На самом деле, нарушая определенные правила выполнения этих процессов, может привести к повреждению волос и как следствие к их выпадению. Сегодня поговорим об основных ошибках в уходе за волосами, а также о секретах красивых и сияющих волос.

Повседневный уход за волосами состоит из трех основных этапов: мытье, сушка и расчесывание волос. Как, для чего и в какой последовательности будем разбираться.

Как правильно мыть голову?

• Перед мытьем головы, необходимо тщательно расчесать волосы. В запутанных и не расчесанных волосах находятся маленькие узелки, которые во время мытья становятся еще более плотнее. Дальнейшее мытье может привести к сильному повреждению волос, связанное с выдергиванием этих узелков. Соблюдая это простое правило, Вы сохраните свои волосы от ненужной потере и травмирования.
• Перед нанесением шампуня на волосы, вспените его в руках, а не на голове. И только потом нанесите на волосы. Распространенная ошибка в мытье головы это растирание шампуня непосредственно на голове. Это очень сильно травмирует распаренные чешуйки волос, которые под действием теплой воды, раскрыты. Это приводит к ломкости и спутыванию волос.
• На различных участках нашей головы, волосы имеют и разную толщины. Например наиболее густую и прочную структуру волосы имеют на затылочной области головы. А вот на височной и теменной областях головы, волосы наиболее тонкие и слабые. Чрезмерное натирание волос в этих зонах может привести к их сечению. Поэтому начинаем распределение вспененного шампуня с затылочной зоны, там где волосы наиболее плотные и повредить их сложнее. И только затем распределяем по всей голове.
• Завершаем этап мытья, ополаскиванием холодной водой. Именно холодная вода закрывает чешуйки волос и делает их гладкими. Также ополаскивание холодной водой стимулирует прилив крови к корневой системе наших волос. А это благотворно влияет на их рост.

Как правильно сушить волосы?

• После мытья, необходимо завернуть волосы в полотенце. Не стоит очень сильно тереть волосы полотенцем, так как в мокром состоянии они очень хрупкие и легко ломаются. Полотенце должно впитывать влагу с волос около 15 минут. Этого времени достаточно, чтобы предварительно подсушить ваши волосы и сэкономить время на сушке феном в дальнейшем, а следовательно уменьшить травмирования волос от фена. Более длительное время прибывания полотенца на голове, может привести к перхоти.
• Фен необходимо держать на расстоянии 10-15 сантиметров, иначе волосы можно пересушить, что приведет к дополнительной ломкости волос. Сушите волосы на средней скорости фена, так вы защите волосы от излишней спутанности. Сушить волосы необходимо по направлению роста волос, сверху вниз.
• Необходимо чередовать температурный режим фена. Не стоит сушить волосы на высокой температуре более 20 минут. И все таки отдавать предпочтение более низким температурам при сушке.
• Волосы во влажном состоянии очень ломкие и легко повреждаются, это касается и луковиц волос, которые безжалостно выдергиваются расческами. Поэтому используйте расческу-гребешок с редкими зубцами, что предотвращает их выдергивание во время сушки.
• Лак или пенку следует наносить на уже остывшие волосы, примерно через 10 минут после сушки волос феном. Применяя укладочные средства на горячие волосы, мы ухудшая состояние волос. Это связано с тем, что укладочное средство очень глубоко и сильно проникает в структуру волоса в теплом состоянии, нанося при это сильный вред.
• Завершаем сушку волос холодным воздухом из фена.

Как расчесывать волосы?

• Расчесывать волосы начинаем с кончиков, постепенно двигаясь к корням. Тем самым мы аккуратно вычесываем все узелки и зупатанности наших волос. В противном случае это приведет к усугублению запутанности волос и вы просто выдерните себе все волосы.
• Использовать утюжок только на сухих волосах.
• Расчесывать волосы необходимо медленно, не менее трех минут, два раза в день. Это улучшает кровообращение луковицы волоса, что приводит к ее насыщению питательными веществами и ускоряет рост волос. Эффективность расчесывания увеличиться, если делать это в разных направлениях, а именно слева направо, справа налево.
• Необходимо использовать расческу с пластиковыми или деревянными зубчиками. Металлические зубцы приведут к травмированию волос и кожи головы.
• Не стоит в качестве повседневной и ежедневной прически прибегать к тугому хвосту. Не рекомендуется постоянно перетягивать волосы. Это приводит к ослабеванию луковиц волос и тем самым к их выпадению. Давайте своим волосам возможность отдохнуть. Постарайтесь завязывать хвостики хотя бы через день. Также не забывайте, что ночью в отдыхе нуждаетесь не только вы, но и ваши волосы. Поэтому не затягивайте волосы в тугие хвосты и косы, а лучше распустите их, предварительно тщательно расчесав и помассировав кожу головы.

Вот и все. Надеюсь эти простые правила помогли вам разобраться в ежедневной рутине по уходу за волосами.

Подписывайтесь на мой канал #ЗдоровоЖить впереди нас ждёт всего много полезного и интересного!