У животных пристальный взгляд - это вызов, показание агрессии. Однако в человеческом обществе избегать глазного контакта неприемлемо. Это не значит, что нужно постоянно смотреть в глаза собеседнику. Так вы наверняка вызовите дискомфорт у своей цели. Нужно уметь смотреть собеседнику в глаза соблюдая правила этикета. В принципе можно ограничиться пока что одним из них: "Отводить взгляд раз в 5-15 секунд". Так вы не будете давить на своего собеседника. На секунду или две. Чаще не стоит, могут подумать, что вы что-то скрываете или неуверенны в себе. Но если ваша цель наоборот, показать оппоненту, что вы тут главнее, то этим правилом можно пренебречь.
Много где советуют придумать себе предмет-символ. Своеобразная напоминалка, что вы должны смотреть в глаза. Монета или четки, которые взяв в руку вы должны мысленно проговаривать, что должны сделать. Первые дни вы должны будете это контролировать, но затем эта мысль будет всплывать автоматически. Несомненно это вам поможет, от себя добавлю, лучше заводить эту безделушку в выходные, тогда вам будет проще сфокусироваться на цели и следовательно быстрее привыкните к предмету.
И замечание к тем, кто хочет "подавить" своего противника. Стоит учитывать возрастной фактор и личные качества. Если ваш собеседник озорник или принципиальный тип с характером, то может не подействовать. Он "двинет" бровями или подмигнет, сведет к шутке ваши действия и вы будете выглядеть нелепо. Поэтому не стоит показывать в открытую свою неприязнь или агрессию. Контролируйте свои эмоции, покажите, что вы нейтрально относитесь к нему или слегка улыбайтесь, вы правы, на каждый его аргумент вы найдете достойный ответ, пусть понервничает)
1. Фокусируйтесь на переносице собеседника.
2. Контролируйте дыхание. Это особенно важный абзац. Вы должны быть спокойны. Здоровенные и агрессивные "быки" уже мало кого пугают. Каждый получал в детстве, и физическая боль не такая опасная. Ведите себя уверенно и твердо, показывайте, что не боитесь оппонента.
3. Делайте упражнения для глаз. Рисуйте цифры или буквы глазами . Переменно фокусируйтесь на ближнем предмете, на дальнем, на ближнем, на дальнем... Это укрепляет ваши глаза, профилактика против ухудшения зрения, глаза будут реже уставать. Полезная вещь.
4. Тренируйтесь не моргать. Нарисуйте на листе А4 мишень, не обязательно как в дартсе, достаточно круга в середине которого точка, и смотрите на точку по минуте в день. Сразу, возможно, это не получится, но вы же будете тренироваться?
5. Прогуливаясь по улице, не отводите взгляд от встречных прохожих. Вы просто привыкните смотреть людям в глаза. Хотя я бы исключил из этого списка особенно агрессивных и пьяных людей, лучше не стоит, мне так как-то хотели по голове настучать...
6. Не забывайте о периферическом взгляде. Особенно относится к мужчинам, такой взгляд у нас развит хуже (если вообще развит) чем у женщин. Обращайте на все внимание, но не прямым взглядом.
7. Готовитесь к встречам. Подберите дружелюбное выражение лица для себя, даже если надо общаться с человеком, которого вы ненавидите.