Какие преимущества сна на левом боку?
Врачи говорят, что при сне на левом боку такие органы, как желудок и поджелудочная железа начинают немного провисать к левой стороне. Когда появляется минутка, для короткого отдыха - проведите его на левом боку. Это способствует улучшению пищеварения.
Съеденная Вами еда начинает двигаться через желудок и на всем пути пищи поджелудочная выделяет специальные ферменты.
Печень также немного провисает и выделять фермент по направлению к желудочно-кишечному тракту. Эти ферменты помогают эмульгирование жиров, а также нейтрализацию кислоты желудка.
Отдыхайте периодически на левой стороне и Ваш организм Вас отблагодарит.
Читай также:
Выпей этот напиток перед сном, чтобы утром вывести из организма все лишние жиры и очистить пищеварительный тракт.
Незаменимое упражнение для спины и плоского живота разработанное японскими врачами.
Помимо этого тонкая кишка выталкивает токсины из организма через илеоцекальный клапан на правой стороне тела перед самым началом толстой кишки. Толстая кишка Находится у правой стороны тела и пересекает всю брюшную полость живота и постепенно спускается к левой стороне.
Гравитация способствует выталкиванию из организма всех вредных веществ в толстую кишку. Все лишнее перемещается очень легко к ободочной кишке, а затем утром с легкостью полностью выводится из организма.
Улучшение функции сердца.
Сердце находится, как известно, на левой стороне тела. Из него выходит самая большая артерия нашего тела - аорта. Она выходит из сердца к левой стороне, а затем идет по телу вниз. Соответственно, отдых на левой стороне способствует легкому перекачиванию крови по телу.