Немногие супружеские проблемы вызывают столько же душевных страданий и опустошений, сколько измена. Она подрывает основу брака. Однако, когда оба супруга хотят быть вместе, большинство браков выживает, и становятся сильнее с более глубоким уровнем близости.
Нет чёткого определения неверности. То, что считается изменой, варьируется между парами и даже между партнерами в отношениях. Например, эмоциональная связь без физической близости считается неверностью? Или физический контакт без эмоциональной связи? Как насчет онлайн - отношений? Каждый человек и пара должны сами определять, что представляет собой неверность в контексте их брака.
Многие факторы могут способствовать измене и большинство из них принципиально не связаны с сексом.
Некоторые общие причины включают:
- Отсутствие привязанности
- Потеря привязанности и заботы друг о друге.
- Вопросы физического здоровья, например, хроническая боль или инвалидность
- Вопросы психического здоровья, включая депрессию, тревогу.
- Наркомания, включая зависимость от секса, азартных игр или алкоголя
- Беспристрастные семейные проблемы, которые копились годами
Новость об измене вызывает сильные эмоции у обоих партнеров - гнев, предательство, стыд, депрессия, чувство вины или раскаяние. В это время сложно думать ясно, чтобы принимать долгосрочные решения.
Рассмотрим следующее:
- Дайте друг другу пространство. Старайтесь избегать эмоционально напряженных дискуссий, когда вы начнёте путь к прощению.
- Ищите поддержку. Поделитесь чувствами с надежными друзьями или близкими, которые смогут поддерживать, поощрять и быть с вами на пути исцеления. Избегайте людей, которые склонны быть субъективными, критическими или предвзятыми.
- Не торопитесь. Несмотря на то, что у вас может быть глубокое желание понять, что произошло, изначально избегайте вникать в интимные подробности дела. Выполнение этого без профессионального руководства может навредить.
Восстановление отношений и доверия станет одной из самых сложных глав в вашей жизни. Эта задача будет сопряжена с большим количеством неопределенности. Однако, восстанавливая доверие, признайте вину, научитесь прощать и примирять борьбу, это поможет углубить и укрепить связь и любовь, чего мы все желаем.
Рассмотрите шаги, которые способствуют исцелению:
- Не принимай быстрых решений в разгар эмоциональной борьбы. Прежде чем решите продолжить или прекратить свой брак, потребуется время, чтобы принять это и понять, что стоит за изменой.
- Профессиональная помощь консультанта, который специализируется на супружеской терапии, может быть неоценимым. Изучите уроки, которые могут помешать будущим проблемам. Консультация также поможет определить проблемы, которые повлияли на измену, узнать, как перестраивать и укреплять отношения, а также избежать развода - если это общая цель.
- Будьте подотчетны. Если вы были неверны, несите ответственность за свои действия. Крайне важно прекратить все общение на стороне. Если измена связана с сотрудником, меняйте работу.
- Восстановить доверие. Сделайте план, который восстановит доверие и приведет к согласованию. Согласуйте график и процесс. Если вы были неверны, признайте вину и покажите подлинное раскаяние. Если ваш партнер был неверен, предложите прощение.
Вместе ищите понимания.
Если вы оба привержены исцелению отношений, несмотря на страдания и боль, вознаграждение превысит любые ожидания. Это будет новым типом брака, который будет продолжать расти и крепнуть.
Подписывайся на наш канал и читай полезные статьи! Не забудь нажать палец вверх ;)