"Лучшее время посадить дерево – 20 лет назад. Второе лучшее время – СЕЙЧАС". Китайская пословица.
Мы живем в век постоянного ускорения, развития, напряжения умственных и физических сил. Для движения вперед необходимо прикладывать все больше усилий. Когда становится трудно бежать по замкнутому кругу мы начинаем задавать себе вопрос – куда же мы летим. Куда торопимся и где цель и есть ли она.
Утром даже не встал, а вскочил и понеслась запрограммированная жизнь. Поглядывая на часы, делаем утренний моцион. Одеваясь, завтракаем и поглядываем на новости. А мыслями уже главное не опоздать на метро, трамвай, автобус. Прилетели в офис, завод, магазин – но мыслями опять впереди или позади. Работаем и ожидаем, когда будем бежать домой. Ощущения дороги опять нет – главное быстрее в дом, на кухню и к телевизору. И опять здравствуй утро.
Мне могут возразить те, кто занимается спортом, другим хобби и торопится не домой, а в любимый спортзал или клуб. Понаблюдайте за собой – сколько вас есть в этой жизни реально и сколько вы находитесь в мыслях, в будущем или прошлом, постоянно обгоняя себя.
Сходил в школу и забыл
А если рассмотреть жизнь в масштабном плане. Ну ладно детский сад не помним и немного начальную школу. А средняя школа – ведь там и учимся обгонять и не видеть свое время. Досидеть быстрее урок, школу и в институт, а там свобода. Потом закончить быстрее ВУЗ, поиск хорошей престижной работы и в мечтах обустроить быт – дом, бизнес, и тд. Дальше по накатанной все и так знают.
Задайте себе вопрос –где вы находитесь в этой гонке между целями. Выйдите на улицу и осознайте, что у вас есть только то, что реально на вас надето и лежит в карманах, а все остальное в мыслях. Пока что-то не потрогаете, не укусите, не понюхаете – все в мыслях. Повторяем вопрос для себя – где Я? Тот который живет и чувствует, радуется и улыбается, обнимает и целует, бегает и прыгает, наслаждается шашлычком и вином или тот который витает в мыслях. Идет человек, а сам мыслями решает проблемы, которых то и нет на самом деле. Тренируется, а сам мыслями еще на работе. Отдыхает на природе, а сам ругается о политике. Ответ – вас нет. Вы затерялись между вехами жизненного пути и чужими проблемами. Вы мелькаете в жизни, а не живете. Скачете между целями.
Ты живешь на 10% от своих возможностей
В школе в физмат классе нам преподаватель рассказывала о какой-то модели трансформатора. Запомнился интересный факт. КПД трансформатора было 10 процентов. То есть на 10 процентов полезной работы, а на 90 просто гудит. Ничего, никому не напоминает!?
Рассмотрим эту задачу в жизни человека. Она трудна, но не невозможна. Есть такое понятие - здесь и сейчас. Вот к нему мы и подбираемся. Начните с простого - обязательное планирование своего дня перед сном. Набросайте основные вехи, что вам необходимо сделать. Тогда ваше подсознание будет настроено на продуктивную работу, а не болтание в течение дня. А вечером в течение пяти минут кратко пройдитесь по всему дню и подведите итоги. Отметьте именно положительные моменты дня. Вставать нужно немного раньше, чтобы все делать размеренно, а не галопом как конь на ипподроме, не осознавая куда летишь.
В течение дня. Сразу, как только вышли начните жить не Целью, а дорогой. Нужно заставлять себя сначала, а потом это войдет в привычку. Человеку даны инструменты – обоняние, осязание вкус, слух, зрение. Можно в один день играть со зрением. Отмечать новые объекты, обращать внимание только на один цвет, обращать внимание на вертикальные объекты или только на горизонтальные и тд. Учиться зрительному вниманию.
Научись играть, все равно никто не видит
К примеру, утром прокатились в метро, а днем на работе уделите две минуты и вспомните кто с вами ехал. Следующий день сосредоточьтесь на обонянии и фантазируйте с запахами. Сначала старайтесь обонять то, что вокруг, а потом придумывать запах и стараться его услышать. И так далее. Вы приучаете себя к осознанному движению, жить полной жизнью. Когда эти упражнения войдут в привычку, то вечером будете ощущать не пять событий дня, а радость от целого огромного события. Главное все это делать играя и без напряжения. Приносить себе удовольствие. Меняйте правила каждый день. Осваивайте новое.
Ходите разными маршрутами, ездите разным транспортом. Можно взять элементарную вещь, общепринятую и заезженную в пословицах и сделать наоборот. И тогда это событие будет вас подхлестывать целый день. Пример – оденьте носки наизнанку и придумайте для себя что это приносит счастье. Никому не видно, но вас будет все время тревожить этот момент и держать в сознании.
Радуйся, если придавило голову в троллейбусе
Был случай, когда в трамвае человеку дверью придавило голову, а тело осталось снаружи. Дверь через секунд 10 открылась, и он в салон ввалился. Пока ехали одну остановку, кто-то смеялся, кто-то шушукался. Так вот этот человек настолько все ярко запомнил. Цвета, запахи, ухмылки, всех людей, их одежду. Потому он жил совсем в другой частотности. Но о таких вещах поговорим в других статьях.
Таким образом, чтобы жить дорогой, а не только целью, много усилий не потребуется. Планирование вашего дня и отчет для себя. Пораньше вставать. И применять в жизни почаще то, что вам дано природой – слух, зрение, обоняние, вкус, осязание. Старайтесь жизнь чувствовать, а не обдумывать.
Несколько высказываний на эту тему.
"Через год, Вы будете мечтать о том, чтобы начать сегодня" Карен Ламб.
"Однажды ты проснешься, но не будет столько времени на то, чтобы сделать то, что ты всегда хотел. Сделай это сейчас." Пауло Коэльо.
"Люди целую неделю ждут пятницы, целый год ждут лета и всю жизнь – счастья"
"Делайте это сейчас. Будущее никому не обещано"