Все мы ждём настоящего жаркого лета, чтобы ходить на пляж, загорать, купаться. Отдохнуть на полную катушку, зарядиться энергией на предстоящую зиму.
И вот она пришла... Жара... На улице 35... Что предпринять, чтобы было комфортно?
Рекомендую простые способы защиты от слишком жаркой погоды.
Для улицы
1. Заходите чаще в здания, где работает кондиционер, отдохните, освежитель, и можно дальше гулять до очередного маркета.
2. Обязательно надевайте головной убор, иначе есть риск, получить тепловой удар. Особенно в нём нуждаются ваши дети.
3. Всегда носите с собой воду и регулярно отпивайте хотя бы по два глоточками.
4. Спрей или влажные салфетки , чтобы освежить лицо .
5. Если есть возможность пройти босиком, сразу снимайте обувь и наслаждайтесь прохладой.
Для дома
1. Кондиционер- это настоящий кайф в жару.
2. Если нет возможности установки кондиционера, подойдёт любой вентилятор.
3. Очень хорошо освежает ледяная вода. Можно заморозить несколько бутылок с водой, а затем разложить их в комнате.
4. Растения. Всем хорошо известно, как свежо в лесу - это тоже чудо природы. Там, где много растений не нужно даже пользоваться опрыскивателем.
5. Закрывайте шторы с утра, пока солнце не стало припекать.
Это самые простые и запоминающиеся советы думаю понравятся вам.