Что стоит знать чтобы легко бросить пить и зачем это делать? Личный опыт

Доброго времени суток, на связи Владислав и сегодня решил поделиться опытом в такой теме как алкоголь

Последние полгода я не употребляю алкоголь и если меня спросят, стоило ли бросать алкоголь вообще? Я отвечу да 100% - есть огромное количество плюсов отказа от алкоголя, о них мы поговорим дальше, но сначала моя история

С чего все начиналось

Эээх где мои шестнадцать

Первый раз попробовал алкоголь летом в возрасте 16 лет. С друзьями поехали гулять в центр и как то разговор зашел об алкоголе – кто что пробовал? Один мой приятель начал рассказывать, что он уже вовсю бухает и веселится, а неделю назад выпил целый ящик пива, слово за слово мы решили пойти в магазин за пивом

Покупать пошел я, так как выглядел старше и у меня была борода:) Успешно взяв алко мы устроились в тихом дворике рядом с медицинской академией (это было кстати культовое место с ним связано много приключений но сейчас не об этом) и выпив по 2 бутылки всех нехило так развезло, а другу который хвастался что выпил ящик хватило и одной после которой он не мог нормально идти:))

Так все пошло и поехало – начали собираться на квартирах где делали коктейли из рома, мохито со спрайтом, бывало и что покрепче – поначалу это было весело и забавно, а потом вдруг все стало не совсем весело

Все свои стрессовые ситуации и проблемы я пытаюсь смягчить с помощью алкоголя

Были разные казусы и приключения, негативные ситуации например когда в пьяном угаре разбил дорогие часы, а в баре рассчитываясь картой мне пробивали счет несколько раз и этот список очень длинный и продолжительный

ща сниму денег и пойдем дальше куражить

Тут следует понять, тот кто начинает пить не планирует стать таким вот упоротым, неадекватным алкоголиком, который попадает в дурные ситуации и доводит себя до невменяемого состояния

Твердое решение отказаться пришло, когда я начал заниматься в тренажерном зале и секции единоборств – втянулся в тему, мне начало это нравится, но я стал ощущать что после дней когда я пил я хуже восстанавливался и на тренировках с железом был вялым, в спаррингах пропускал удары

Я понял что все нужно завязывать, прекращать, это мне надоело

Сегодня я пьян, но завтра отрезвею

И случайно неслучайно мне в руки попала книга Аллена Карра Легкий способ бросить пить – прочитал ее за 6 часов и все никаких потугов, желаний, попыток подбухнуть у меня не было – тупо не хочется. Было несколько дней сложновато когда организм перестраивался и менялись привычки, но когда все пришло в порядок я почувствовал прилив новых сил и энергии

Что случиться со мной когда я перестану выпивать

Первое что ты заметишь, когда перестанешь пить это появление большого количества свободного времени

Когда пьем пиво вино водку неважно что, мы теряем:

· вечер когда просто сидим и квасим, ничего не делаем важного в это время (я надеюсь)

· теряем как правило следующий день, если ты старше 18 лет то уже какие то отходняки начинаются – не так хорошо соображаешь, не так активно можешь работать

И только через день ты можешь обратно включиться, причем это имеет накопительный эффект, когда в пятницу субботу заливаемся или закидываемся пивасиком, то субботу воскресенье понедельник будут полуовощные

Если ты не пьешь то энергия есть всегда, всегда хорошее стабильное настроение. Алкоголь не снимает стресс – он его доставляет.

Алкашка нагнетает это негативное состояние, копит его, нарушает обмен химических веществ в мозгу из за которого ты постоянно ходишь как в воду опущенный - я это ощутил на себе. Может быть конечно, у вас другая биохимия и вы хладнокровный ящер с планеты Нибиру, но по факту если ты человек обычный, то алко вводит в это дурное состояние и держит очень устойчиво.

Как только прекращаешь пить у тебя постоянно ровное кайфовое хорошее позитивное настроение – у меня доходило до того что просто начинал танцевать на улице без всего, по трезваку:)) Также начинаешь нормально спать и высыпаться за 6-7 часов и плюсы можно долго перечислять – лучше попробовать самому

Минусы ухода в трезвость

Потеряешь всех собутыльников (хотя минус ли это?) Скорее всего ты откажешься от общения со многими «друзьями» - они или последуют за вами, но чаще всего отпадут

На баре синие мы танцуем под минимал да да да

Открою секрет что если дальше продолжишь бухать то все друзья пропадут – как правило так происходит и останутся одни собутыльники

Придется чем то занимать избыток времени – в моем случае это спорт и бизнес, возможно ты построишь дом например или сделаешь хорошую фигуру или начнешь играть на гитаре, займешься выращиванием комнатных растений

Когда не пьешь 3 дня

Невозможно когда столько свободного времени и энергии ничего не делать. Вот такие получились минусы

Собственно и все – бросать пить не бросать решать тебе.

Но помяните мои слова – никто никогда не планирует становиться алкоголиком. Оно все круто и нравится, но до поры до времени, потом накрывает так что аля улю

Это самый выгодный бизнес – в продажу алкоголя, в рекламу и продвижение вкладываются колоссальные деньги

Если ты хочешь улучшить свою жизнь, начать развиваться еще быстрее, для тебя это одна из точек роста – бросить пить

Попробуй месяцок другой и сделай свои выводы

P.S.

Еще один важный момент – мое мнение что бросить алкоголь на силе воли невозможно - это как натянутая тетива, ты будешь постоянно хотеть, ощущение этой тяги. Я это пробовал – у меня не получилось

Я не бросал с помощью силы воли, просто расписал все иллюзорные плюсы алкоголя и минусы и меня вообще не тянет, не скучаю об этом

Если понравился рассказ ты знаешь что делать

подпишись на Жизнь в кайф