фото foodinnovation.ifmo.ru
Людей определяют привычки. Мы то, что мы есть .Будет очень хорошо если у вас появится еще парочка положительных привычек!
1.Возьмите за правило убираться в своем жилище.Уборка помещения положительно сказывается на вашей энергетике и благотворно влияет на общее самочувствие.
2.Откажитесь от гаджетов .Развивайте кругозор чтением интересной литературы.
3 Чрезвычайно полезно изучать иностранные языки.Во первых это пригодится в поездке на заграничные курорты, во вторых покажет вашу коммуникабельность.
4.Исключите из рациона гамбургеры и всевозможные б/п .Переходите на правильное питание.
5.Приучайте себя к режиму .Ложиться спать и просыпаться в одно и тоже время, это касается и питания.
6.Просыпаясь делайте зарядку.
7.Уделяйте на сон не менее 8 часов .Ваше самочувствие на прямую зависит от полноценного отдыха.
8.Делайте сбережения.Как интересно путешествовать по разным странам.Наш мир такой большой ,наверняка есть места где вы еще не были ,но хотели бы побывать. Финансы Будут вам необходимы.
9.Будьте всегда на позитиве.Думайте о хорошем и хорошее сбудется.
10.Записывайте в тетрадь свои успехи.В свободное время перечитывайте их .Таким образом поднимайте свою самооценку.
11.Постарайтесь уделять интернету как можно меньше времени.
12.Пере едой за 20 минут выпивайте стакан воды.
13.Начните посещать спортивный зал или бассейн .В человеке должно быть все прекрасно и тело и душа.
14.Доделывайте все до конца.Не оставляйте незаконченных дел на потом,и вы заметите как легче станет жить.
15.Как можно больше делайте добрых дел.Что посеешь, то и пожнешь .Добро, добром вернется.