Итак, начнем, что такое "прокрастинация"?
Прокрастинация - это постоянное откладывание и задержка планируемых дел, даже очень важных. На самом деле это ПРЕГРАДА на твоем пути к успеху и самосовершенствованию. Чего бы ты не хотел достичь, если ты откладываешь всё на потом, успех обойдет тебя стороной.
Чтобы бороться с этим зверем необходимо раз и навсегда понять причины прокрастинации.
1. Занятие нелюбимым делом, той работой, которая не приносит удовольствия. Этому способствуют родные, друзья, финансовые обязанности, страх перед будущим. Зачастую люди сидят на ненавистной работе в ожидании лучших времен, а лучшее время не к ним вовсе не спешит.
2. Отсутствие навыков расставления приоритетов, выполнения более легких или неэффективных дел, создающих видимость напряженной работы, которая по итогу не приносит ничего кроме усталости.
3. Последняя и самая важная причина - это неуверенность в себе, сомнение в собственных силах. Когда перед началом проекта, когда все готово к его реализации, появляется желание отложить его на потом, почитать еще информации и просмотреть кучу видео роликов как это сделали другие.