Все зависит от размера груди.
При 0-1 размере вполне можно ходить без лифчика. Грудь не большая, сила инерции на нее почти не действует. Единственное, где лифчик может быть полезен - это занятия спортом или танцами.
Если же грудь 3 и более размера, большую часть активной жизни предпочтительно быть в лифчике. При чем, при активных нагрузках нужен специальный лифчик, который будет уменьшать количество и амплитуду колебания груди.
Молочные железы не имеют мощного мышечно-связочного аппарата для их фиксации к грудной клетке. При активных нагрузках (если не надет лифчик) появляется чувство дискомфорта (если упрощенно - во время бега, прыжков и т.д. вы двигаетесь вверх, а грудь еще внизу, вы уже устремляетесь вниз, а грудь еще только достигла верха), иногда очень сильного дискомфорта. Связки Купера, удерживающие грудь, растягиваются (и да, из-за этого грудь может обвисать сильнее).