Не важно, как хорошо вы заботитесь о зубах в течение дня. Существует довольно распространенное явление – бруксизм. Этот термин означает скрежет зубами во сне.
Большинство людей замечают только побочные эффекты: они просыпаются уставшими, с напряженной и болезненной челюстью. Часто они также жалуются на головные боли в течение дня. Поскольку эти признаки зачастую остаются незамеченными, вы продолжаете скрипеть зубами, постепенно разрушая их.
Зубной скрежет – один из видов реакции организма на стресс. Однако если его не лечить, он может привести к повышению чувствительности зубов и добавить болевых ощущений. Разрушение зубов происходит медленно и постепенно – при трении в эмали образуются крошечные трещины. В итоге дентин, расположенный под эмалью, обнажается и делает зубы уязвимыми к высоким и низким температурам.
Не усугубляйте проблему. Если вы подозреваете, что скрипите зубами во сне, обратитесь к стоматологу, он проверит состояние ваших зубов и, возможно, порекомендует вам носить капу ночью. Это поможет отдохнуть и вам, и вашим зубам.