Сегодня можете добавить в свою коллекцию полезных народных рецептов ещё один, который поможет Вам почистить печень. А, чистить её периодически просто необходимо, ведь этот важный орган служит своеобразным фильтром, который не пускает в наш организм токсины и прочие опасные элементы. Наш сегодняшний рецепт предполагает приготовления такого очищающего средства из фруктов и овощей.
Готовим полезный напиток для очищения печени
Итак, чтобы провести детоксикацию печени мы приготовим полезный напиток, который почистит не только печень, но ещё и кишечник, и даже поможет Вам убрать несколько лишних килограмм, что для многих из нас, тоже достаточно важно.
Ингредиенты
Для нашего очищающего напитка нам понадобится
- свежая капуста (грамм 150),
- стебель сельдерея (25 грамм),
- одна груша
- один лимон,
- 2 сантиметра корня имбиря
- свежая мята (достаточно будет нескольких листочков)
- половина литра чистой воды.
Как приготовить?
Все составляющие, и овощи и фрукты (за исключением лимона) мелко режем и кладём это всё в чашу блендера. Наливаем туда же стакан воды, блендер включаем, и пусть он работает, пока не получится пюре. Далее, выжимаем сок из лимона, и выливаем его вместе с оставшейся водой в это фруктово-овощное пюре. На этом же этапе добавляем ещё и мяту. Ещё раз включаем блендер буквально на несколько секунд. После чего, напиток полностью готов.
Как пить?
Что касается употребления такого очищающего напитка, то пить его можно в день 2 раза. Первый раз утром, а потом ещё раз – вечером.
Ещё один вариант чистки печени в домашних условиях Вам предложат вот в этом видео. Посмотрите.