Найти в Дзене

Долговременная память

Проблема с кратковременной памятью-это краткосрочная пооблема . Фонологическая петля,являющаяся частью рабочей памяти,способна лишь удерживать что-либо в нашем внутреннем ухе в течение нескольких секунд.Набрав телефонный номер,мы тут же забываем цифры,поскольку перестаем мысленно повторять их. Если вы хотите запомнить номер надолго,вам придется сделать нечто большее.Один из способов перенести информацию(например,номер телефона)из кратковременной памяти в долговременную-это повторять ее сново и снова (как номер телефона близкого друга).Способность процесса повторения формировать долговременную память работает не только для декларативной памяти-памяти на событиях и факты,-но и для процедурной памяти-умение управлять мышью компьютера или (в странах и штатах,где это еще законодательно не запрещено)звонить по сотовому телефону за рулем автомобиля.Более того, самые последние исследования показывают,что те блоки информации,на которые наш мозг обращает омобое внимание,будут повторятьс

Проблема с кратковременной памятью-это краткосрочная пооблема . Фонологическая петля,являющаяся частью рабочей памяти,способна лишь удерживать что-либо в нашем внутреннем ухе в течение нескольких секунд.Набрав телефонный номер,мы тут же забываем цифры,поскольку перестаем мысленно повторять их. Если вы хотите запомнить номер надолго,вам придется сделать нечто большее.Один из способов перенести информацию(например,номер телефона)из кратковременной памяти в долговременную-это повторять ее сново и снова (как номер телефона близкого друга).Способность процесса повторения формировать долговременную память работает не только для декларативной памяти-памяти на событиях и факты,-но и для процедурной памяти-умение управлять мышью компьютера или (в странах и штатах,где это еще законодательно не запрещено)звонить по сотовому телефону за рулем автомобиля.Более того, самые последние исследования показывают,что те блоки информации,на которые наш мозг обращает омобое внимание,будут повторяться во время ночного сна.Поэтому дополнительно к живому повторению каких-либо знаний или навыков наш мозг повторяет их в автономном режиме - и это является одной из веских причин не экономить на сне.